Jednostavno rečeno, recidiva je pogoršanje zdravstvenog stanja koje se prethodno poboljšalo. Povratak na zavisnost je kada osoba sa prošlostima zavisi od početka njegovog ili njenog zavisnog ponašanja nakon perioda neupućivanja, poznate kao apstinencija . Na primjer, neko ko je potpuno prestao da pije u određenom vremenskom periodu, recimo, šest mjeseci, doživljavaće recidiv ako imaju samo jedno alkoholno piće, koliko god da su išli na piće.
Za ljude koji pokušavaju da kontrolišu svoje ponašanje umesto da pokušavaju potpuno da se otkažu, recidiva se dešava kada je osoba imala kontrolu nad ponašanjem, ali ponovo prolazi kroz period nekontrolisanog ponašanja. Na primer, za nekoga ko pokušava da kontroliše njihovo piće , koji je pio po povratku, može doći do sesije alkohola. Za prodavača koji pokušava da prati plan potrošnje, povratak bi mogao da ide u kupovinu.
Koliko se obično povlače u ponašanje zavisnosti?
Relaps je znak zavisnosti; Često se očekuje i da će ljudi koji pokušavaju prevazići zavisnost proći kroz jedan ili čak nekoliko povrataka pre uspješnog odlaska. Relapse se čak smatra stepenom u modelu stepena promene , koji predviđa da će ljudi krenuti kroz proces izbegavanja, imajući u vidu napuštanje, preduzimanje aktivnih koraka da prestanu, a zatim da se reciduju.
Ponekad će ljudi nekoliko puta preći kroz etape pre odlaska.
Da li je relapsa znak neuspeha?
Uprkos činjenici da je recidiva dobro prepoznatljiv aspekt oporavka od ovisnosti, mnogi ljudi koji pokušavaju napustiti zavisnost smatraće se da su propali ako se ponovi. Oni bi mogli napustiti svoje napore, osećajući da je odustajanje za njih teško.
Čak i neki programi za tretman čvrsto reaguju na učesnike koji se ponavljaju.
Prihvatanje tog relapsa je normalni dio procesa oporavka je korisniji način gledanja na recidiv. Pojedinci i programi tretmana koji uzimaju ovo mišljenje su uspešniji, a na duže staze, oni koji prihvataju i rade da pokušaju ponovo nakon povratka, verovatnije će na kraju prevazići njihovu zavisnost.
Kako pozitivno reagirati na relaps
To ne znači da se recidiva ne bi smjela ozbiljno shvatiti. Dobri programi tretmana planiraju unapred za mogućnost tako što će uključiti prevenciju relapsa kao dio procesa. Sprječavanje relapsa pomaže ljudima u oporavku da predvide faktore koji bi mogli da im uzrokuju ponovnu zavisnost - i da planiraju napred za te situacije.
Važno je ostati fokusiran na oporavak odmah nakon povratka. Razmišljanje o tome šta je dovelo do povratka važan je korak u izbegavanju da se to ponovo desi. Na primer, da li je bilo nekih pokretača koji su se desili tačno pre ponovnog povratka, bilo pozitivnog ili negativnog?
Ponekad, stresni događaji mogu izazvati recidiv, posebno ako su supstanci ili ponašanje zasnovane na zavisnosti korišćeni kao način suzbijanja stresa .
Ali sretni događaji takođe mogu izazvati recidiv, posebno ako drugi slave alkoholom. Važno je ovo staviti u perspektivu i krenuti dalje od povratka s jačom posvećenošću izbjegavanju budućih povrataka izbjegavanjem ili upravljanjem okidača prije nego što se pojave.
Zapamtite, ako pokusavate da prestanete, trebalo bi da planirate i izbegnete recidiv. Ali ako ponovite ponavljanje, morate prihvatiti da je to normalni deo napuštanja i rešavanja da naučite iz iskustva.
Izgovor:
rEE-krugova
Takođe poznat kao:
pada s vagona
Zajedničke greške:
reelapse
Primjeri:
Nakon što je tri nedelje napustila droge, Jade je imala recidiv.