Pasivno-agresivno ponašanje su one koje uključuju djelovanje indirektno agresivno, a ne direktno agresivno. Pasivno-agresivni ljudi redovno pokazuju otpor prema zahtevima ili zahtevima porodice i drugih pojedinaca često odlaganjem , izražavanjem lupanja ili tvrdoglavim djelovanjem.
Primjeri pasivno-agresivnog ponašanja
Pasivno-agresivno ponašanje se može manifestovati na više različitih načina.
Na primjer, osoba može više puta izgovoriti kako bi izbjegla određene ljude kao način izražavanja neprijatnosti ili ljutnje prema tim pojedincima.
U slučajevima kada je pasivno-agresivna osoba ljuta, oni više puta mogu tvrditi da nisu ludi ili da su dobro - čak i kada su očigledno besni i nisu u redu. Odbijajući ono što osećaju i odbijaju da budu emocionalno otvoreni , oni isključuju dalju komunikaciju i odbijaju da razgovaraju o ovom pitanju.
Namerno odlaganje je još jedno karakteristično pasivno-agresivno ponašanje. Kada su suočeni sa zadacima koje ne žele ili sa imenovanjem ne žele zadržati, pasivno-agresivni pojedinac će povući svoje noge. Ako su od njih zatraženi da završe zadatak na poslu, na primjer, oni će ga odložiti do zadnje sekunde ili čak zakrenuti kasnije kako bi kaznio osobu koja je dodelila zadatak.
Šta uzrokuje pasivno-agresivno ponašanje?
Pasivno-agresivno ponašanje može imati ozbiljne posljedice na odnose između ljudi u porodicama, romanima, pa čak i na radnom mjestu. Zašto je to često destruktivno ponašanje tako često? Postoji nekoliko stvari koje mogu doprinijeti prevalenciji pasivne agresije.
- Odrastanje: Neki ukazuju na to da pasivno-agresivno ponašanje može proisteći od podizanja u okruženju u kojem je direktno izražavanje emocija bilo obeshrabreno ili nije dozvoljeno. Ljudi mogu osećati da ne mogu više otvoreno da izraze svoja prava osećanja, tako da umesto toga mogu pronaći načine da pasivno kanališu svoj bes ili frustracije.
- Situacijske karakteristike: Situacija takođe ima utjecaja na pasivno-agresivno ponašanje. Kada ste u situaciji kada prikazi agresije nisu društveno prihvatljivi, kao što su poslovne ili porodične funkcije, možda ćete biti skloniji da odgovorite na tajan način kada vas neko ljuti.
- Lako putovanje: Biti asertivan i emocionalno otvoren nije uvek lako. Kada stojite sami je teško ili čak strašno, pasivna agresija može izgledati kao lakši način da se pozabavite svojim emocijama, a da se ne suočite sa izvorom vašeg besa.
Kako se baviti pasivnim agresivnim ponašanjem
Pa šta možete učiniti kada se suočiš sa prijateljem, kolegom ili čak i romantičnim partnerom koji se redovno bavi pasivnom agresijom?
Prvi korak je prepoznati znake takvog ponašanja. Sulking, uznemireni komplimenti, odugovlačenje, povlačenje i odbijanje komuniciranja su svi znaci pasivne agresije.
Kada druga osoba počne da djeluje na takav način, pokušajte da zadržite svoj bes. Umesto toga, ističemo osećanja druge osobe na način koji nije osuđivan, ali je činjeničan. Ako se bavite djetetom koji je očito uznemiren što treba da uradi poslove: "Izgleda da ste se ljuti na mene što ste tražili da očistite svoju sobu."
Realnost je u tome da će osoba vjerovatno poricati njegovu ili njenu bes u svakom slučaju. U ovom trenutku, dobra je ideja da se povučete i dati osobi neko vrijeme da rade kroz ova osećanja.
Pasivno-agresivno ponašanje može biti destruktivno, ali šanse su da mi svi ponekad odgovorimo na takav način.
Shvatajući šta uzrokuje takve radnje i kako se baviti njima, možete smanjiti potencijalnu štetu vaših odnosa.
Reference
Whitson, S. (2013). Suočavanje sa pasivnim agresivnim ponašanjem. Psihologija danas. Preuzeto sa https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavi
Više psiholoških definicija: Rečnik psihologije