Osnove psihologije: 8 činjenica koje morate znati
Psihologija je izvor fascinacije za mnoge ljude, i sa dobrim razlogom. Saznajući više o osnovama ljudskog uma i ponašanja, ljudi su u stanju da steknu bolje razumevanje sebe i drugih. Psiholozi takođe igraju vitalnu ulogu u sistemu zdravstvene zaštite tako što pomažu pojedincima koji imaju problema sa mentalnim zdravljem, vrše psihoterapiju , istražuju različite opcije lečenja i podučavaju pacijente kako efikasno da upravljaju svojim simptomima.
Koji su razlozi zbog kojih možda želite da saznate više o psihologiji? Za neke, ovaj interes je podstaknut željom da nastavi karijeru u psihologiji . Drugi možda jednostavno žele da saznaju više od radoznalosti ili zato što razmišljaju o savjetovanju psihologa za pomoć u zdravstvenom stanju. Bez obzira na razlog, izgradnja boljeg razumevanja tema kao što su emocija , motivacija , spoznaji, ljubav , komunikacija i istraživačke metode dobro će vam služiti u mnogim različitim oblastima života.
Psihologija može izgledati kao ogromna i zastrašujuća tema u početku, ali razumevanje nekoliko osnovnih činjenica može olakšati početak. Slijede samo nekoliko važnih stvari koje trebate znati o ovom fascinantnom predmetu. Jednom kada imate dobro razumevanje osnova, bićete bolje pripremljeni da istražite različite načine da psihologija može pomoći u poboljšanju svakodnevnog života, zdravlja i blagostanja.
Psihologija je studija o umu i ponašanju
Prvo, počnimo sa tačno adresiranjem psihologije . Psihologija se može definisati kao proučavanje mentalnih procesa i ponašanja.
Izraz psihologija dolazi od grčke riječi psyche koja znači "dah, duh, duša" i riječ logija koja znači "studiranje".
Psihologija nije uvek postojala kao i danas. Zapravo, smatra se relativno mladom disciplinom, mada kao što je objasnio jedan eminentni psiholog, ima kratku prošlost, ali dugu istoriju . Psihologija je nastala iz biologije i filozofije i tesno je povezana sa drugim disciplinama, uključujući sociologiju, medicinu, lingvistiku i antropologiju.
Iako je psihologija možda mlada osoba u velikoj šemi stvari, ona je porasla da igra ogromnu ulogu u svetu danas. Psiholozi su zaposleni u bolnicama, klinikama za mentalno zdravlje, školama, fakultetima i univerzitetima, vladinim agencijama, privatnim preduzećima i privatnoj praksi i obavljaju širok spektar zadataka i uloga od lečenja mentalnih bolesti do uticaja na politiku javnog zdravlja.
Psihologija se oslanja na naučne metode
Jedan od najčešćih mitova o psihologiji je da je to samo "zdrav razum". Problem s tim je da su psihološka istraživanja pomogla da se pokaže da mnoge stvari koje verujemo da su samo zdrav razum, zapravo nisu istinite uopće.
Na kraju krajeva, ako je zdrav razum bio toliko čestan kao što ljudi kažu da jeste, onda ljudi ne bi se bavili ponašanjem koje znaju da su loše za njih kao što su pušenje ili jedenje junk hrane. Izazivanjem nekih naših pogrešnih shvatanja o tome kako i zašto se ljudi ponašaju, psiholozi su u stanju da pruže odgovore koji pomažu u rešavanju stvarnih problema.
Za razliku od zdravog razumevanja, psihologija se oslanja na naučne metode kako bi istražila pitanja i došla do zaključaka. Koristeći empirijske metode, istraživači mogu otkriti odnose između različitih varijabli. Psiholozi koriste niz tehnika za proučavanje ljudskog uma i ponašanja, uključujući prirodno posmatranje , eksperimente, studije slučajeva i upitnike.
Psiholozi se bave problemima iz više perspektiva
Teme i pitanja u psihologiji se mogu posmatrati na više različitih načina. Uzmimo temu nasilja kao primer. Neki psiholozi mogu pogledati kako biološki uticaji doprinose nasilju, dok drugi psiholozi mogu da gledaju kako faktori kao što su kultura, porodični odnosi, društveni pritisak i situacione varijable utiču na nasilje.
Neke od glavnih perspektiva u psihologiji uključuju:
- Biološka perspektiva
- Kognitivna perspektiva
- Perspektiva ponašanja
- Evolucijska perspektiva
- Humanistička perspektiva
Svaka perspektiva pomaže da doprinese novom nivou razumevanja na temu.
Zamislite, na primjer, da psiholozi pokušavaju da razumeju različite faktore koji doprinose maltretiranju. Neki istraživači mogu uzeti biološku perspektivu i pogledati kako genetika i mozak doprinose ovakvom ponašanju. Još jedan psiholog može uzeti u obzir ponašanje i pogledati različite načine na koje takvo ponašanje ojačava životna sredina. Ostali istraživači mogu da preuzmu društvenu perspektivu i analiziraju uticaj koji bi grupni pritisak mogao imati na ponašanje u obliku maltretiranja.
Nijedna perspektiva nije "u redu". Svaka perspektiva doprinosi načinu na koji razumemo temu i omogućavamo istraživačima da analiziraju bezbroj utjecaja koji doprinose određenim akcijama i iznose multistacijska rješenja za borbu protiv problematičnih radnji i ohrabruju bolji ishod i zdravije ponašanje.
-
Dokazane psihološke strategije za učenje nešto novo
-
Kako istraživači proučavaju psihologiju: pregledati osnove
Raznovrsna podpolja su se pojavila da tretiraju različite probleme
Pored mnogih različitih perspektiva, postoji i mnoštvo grana psihologije. Psiholozi se često opredeljuju za specijalizaciju u određenom području. Tip psihologa koji vam je potreban može zavisiti od vrste problema sa kojim se suočavate.
Neka od najvećih potpolja u psihologiji su klinička psihologija , psihologija ličnosti , kognitivna psihologija , razvojna psihologija i socijalna psihologija . Ako imate emocionalne ili psihološke simptome, možda ćete morati da se obratite kliničkom psihologu ili psihologu za savetovanje. Ako imate pitanja o tome da li vaše dijete normalno razvija, onda biste možda trebali pitati razvojnog psihologa.
Neki psiholozi rade u oblasti mentalnog zdravlja kako bi se liječili pacijenti koji su imali psihijatrijske poremećaje i psihološke probleme. Podpolja kao što su klinička, savjetodavna i zdravstvena psihologija su fokusirana na pomoć ljudima sa mentalnim i fizičkim problemima.
Ostali psiholozi rade u primenjenim podpolje kao što su forenzička psihologija i industrijsko-organizaciona psihologija za rešavanje stvarnih problema.
I ostali psiholozi fokusiraju svoj rad na istraživanje kako bi doprineli našem razumevanju ljudskog uma i ponašanja. Takvi psiholozi mogu se specijalizirati u određenoj oblasti kao što su razvoj, društveno ponašanje, spoznavanje ili ličnost.
Psihologija je više nego mentalno zdravlje
Kada razmišljate o psihologiji, da li zamišljate terapeuta sa notepadom kojim se zabavljaju ideje dok klijent priča iskustva iz detinjstva? Dok terapija svakako predstavlja veliki deo psihologije, to nije jedina stvar koju psiholozi rade. U stvari, mnogi psiholozi uopće ne rade u oblasti mentalnog zdravlja. Psihologija obuhvata i druge oblasti, uključujući nastavu, istraživanje i savjetovanje.
Psiholozi rade u različitim postavkama, uključujući:
- Fakulteti i univerziteti
- Privatne korporacije
- K-12 škole
- Bolnice
- Vladine kancelarije
Mentalno zdravlje je svakako glavno područje od interesa za psihologiju, ali psihologi takođe rade stvari kao što su sportisti koji pomažu u motivaciji i mentalnom fokusu , pomažu u dizajniranju proizvoda koji su sigurni i korisni i pomažu preduzećima da shvate kako utjecati na potrošače.
Psihologija je sve oko vas
Psihologija nije samo akademski predmet koji postoji samo u učionicama, istraživačkim laboratorijama i kancelarijama za mentalno zdravlje. Principi psihologije mogu se videti oko vas u svakodnevnim situacijama.
Televizijske reklame i štampani oglasi koje vidite svakodnevno se oslanjaju na psihologiju kako bi razvili marketinške poruke koje utiču i ubeđuju ljude da kupuju reklamirane proizvode. Veb sajtovi koje posjećujete redovno koriste psihologiju kako bi razumjeli kako ljudi čitaju, koriste i tumače online informacije.
Psihologija takođe može igrati ulogu u poboljšanju zdravlja i blagostanja. Na primer, razumevanje nekih od osnovnih principa psihologije ponašanja bi moglo biti zgodno ako pokušate da prekinete lošu naviku i uspostavite nove rutine. Poznavanje više o nekim stvarima koje motivišu ponašanje može biti korisno ako pokušavate da se držite plana gubitka težine ili režima vežbanja. Prevladavanje fobija, upravljanje stresom, poboljšanje komunikacijskih vještina i donošenje boljih odluka samo su neke od stvari sa kojima psihologija može pomoći.
Ako imate problem, verovatno postoji psiholog koji može pomoći
Postoji mnogo različitih tipova psihologa; svaki se fokusirao na rješavanje različitih vrsta problema u svijetu. Na primjer, ako vaše dijete doživljava probleme u školi, potražite savjet od školskog psihologa koji je specijaliziran da pomogne djeci da se bave akademskim, socijalnim, emocionalnim i drugim problemima. Ako ste zabrinuti za starije roditelje ili dede, možda biste želeli da se konsultujete sa razvojnim psihologom koji je posebno obučen i upoznat sa pitanjima vezanim za proces starenja.
Da biste utvrdili koji je profesionalac ispravan za vaše potrebe, pomaže vam da razumete neke od različitih uslova za obuku i licenciranje za različite oblasti specijalnosti. Ako pokušavate da izaberete psihoterapeuta, takođe bi bilo korisno da saznate više o tome koji su stručnjaci u mogućnosti da pruže terapijske usluge .
Ako razmišljate o majstorstvu u psihologiji, onda bi vam trebalo biti zadovoljstvo otkriti da postoji puno karijernih puteva. Različite opcije karijere u velikoj mjeri zavise od vašeg obrazovnog nivoa i radnog iskustva, pa je važno istražiti zahtjeve za obukom i licenciranje iz vaše odabrane oblasti specijalnosti. Samo nekoliko mogućih opcija za karijeru uključuje kliničku psihologiju , forenzičku psihologiju , zdravstvenu psihologiju i industrijsko-organizacionu psihologiju .
Psiholozi se usredsrede na stvaranje ljudskih života
Među glavnim ciljevima psihologije su opisati, objasniti, predvideti i poboljšati ljudsko ponašanje. Iako se rad psihologa može mnogo razlikovati, oni svi dele jedan glavni cilj: da pomognu ljudima da žive bolje. Neki psiholozi to postižu doprinoseći našem osnovnom shvatanju kako ljudi misle, osećaju i ponašaju se. Ostali psiholozi rade u primenjenim podešavanjima kako bi rešili stvarne probleme koji utiču na svakodnevni život.
Konačno, mnogi psiholozi posvećuju svoje živote pomoć ljudima koji se bore sa psihološkim problemima. Možda ćete naći ove profesionalce koji rade u bolnicama, klinikama za mentalno zdravlje, privatnim praksama i drugim postavkama kako bi dijagnostifikovali psihološke poremećaje i pružili psihoterapiju ljudima iz svih sfera života.
Reč od
Kao što vidite, psihologija je bogata i fascinantna tema koja ima praktične primene u mnogim oblastima života. Ako ste ikada želeli da saznate više o tome zašto ljudi razmišljaju i postupaju na način na koji rade, onda je studirajući psihologiju odličan način da steknete veći uvid u ljudsko iskustvo.
Psihologija ima moćan uticaj na svet danas, zbog čega je toliko važno shvatiti ulogu koju ova disciplina igra u oblastima uključujući akademike, istraživanja i mentalno zdravlje. Naš svakodnevni život duboko utiče interakcija naše biologije, naših odnosa i naših mentalnih procesa. Psiholozi su osposobljeni za razumevanje uloge ovih faktora u uticaju na zdravlje, sreću i ukupnu dobrobit. Saznajući više o osnovama psihologije, možete dobiti bogatije razumevanje mnogih načina na koje ovaj predmet može uticati na svoj život.
> Izvori:
> Američka psihološka asocijacija. Pomaganje ljudima da poboljšaju svoje živote. Psihologija: nauka u akciji.
> Zavod za statistiku rada, Ministarstvo rada SAD. Occupational Outlook Handbook: Psiholozi. 2016-17 izdanje.