Pogled na ins i izlaz online psihoterapije
Online terapija, poznata i kao e-terapija, e-savjetovanje, teletrija ili savjetovanje putem interneta, relativno je novi razvoj mentalnog zdravlja u kojem terapeut ili savjetnik pruža psihološke savjete i podršku putem interneta. Ovo se može desiti putem e-pošte, video konferencija, onlajn ćaskanja, razmjene poruka ili internet telefona. Online terapija se može pojaviti u realnom vremenu, kao što je u telefonskim razgovorima i online klepetališnim sobama, ili u vremenskom odgodnom formatu, kao što je putem e-poruka.
Važno je napomenuti da se online terapija ne može smatrati psihoterapijom i nikada neće zamijeniti tradicionalnu terapiju. Na mnogo načina, e-terapija deli neke sličnosti sa životnim treniranjem. Dok online terapeuti ne mogu dijagnozirati ili lečiti mentalne bolesti na mreži, oni mogu pružiti smjernice i savjete ljudima koji imaju probleme u odnosima, poslu ili životu.
E-terapija ima ograničenja, ali ona brzo postaje važan resurs za sve veći broj potrošača. Uprkos nedostatku istraživanja efikasnosti online tretmana, e-terapija nudi stručnjacima za mentalno zdravlje još jedan način pružanja usluga klijentima.
Kako funkcioniše online terapija?
Primarni alati za komunikaciju u online terapiji uključuju:
- Instant Messaging (IM)
- Chat u realnom vremenu
- Internet telefon
- Videokonferencija
Istorija Online terapije
Komunikacija na daljinu između terapeuta i klijenta nije novi koncept. Sigmund Frojd je široko koristio pisma kako bi komunicirao sa svojim klijentima.
Grupe za samopomoć počele su da se pojavljuju na internetu već 1982. godine. Danas postoje brojne lokacije koje nude informacije o mentalnom zdravlju, kao i privatne klinike za e-terapiju kao što je Find-a-Therapist.com.
Rast online savetovanja i usluga mentalnog zdravlja doveli su do osnivanja Internacionalnog društva za mentalno zdravlje na Internetu.
Ovaj dramatičan porast dostupnosti zdravstvene zaštite na mreži dovelo je do potrebe za informacijama i smjernicama za korisnike koji su zainteresovani za pružanje usluga mentalnog zdravlja preko Interneta.
Online terapija danas
Dok online terapiju gleda sa skepticizmom od strane velikog broja stručnjaka za mentalno zdravlje, dobila je podršku od mnogih pacijenata koji su koristili onlajn tretmani mentalnog zdravlja. U pregledu studija objavljenih u časopisu World Journal of Psychiatry , pacijenti koji su primili mentalno zdravlje putem videokonferencije prijavili su "visok nivo zadovoljstva".
Online terapija nije pogodna za sve, ali je pokazala efikasnost u nekim situacijama. Na primjer, oporavak ovisnika može imati koristi od online terapije, posebno za one koji se osećaju neudobno pohađaju tradicionalne face-to-face grupe za podršku.
Dr. John M. Grohol iz PsychCentral-a napominje da, iako su mnogi psiholozi spremni da probaju e-terapiju, postoji značajan nedostatak potrošačke potražnje. "Ljudi su toliko navikli na besplatne usluge na mreži, a ideja o plaćanju profesionalne terapije na internetu i dalje nije nešto što većina želi da uradi", objašnjava on. "Ako će koštati prilično isto koliko i usluge licem u lice, mnogi će se odlučiti za usluge licem u lice".
Usluge psihoterapije na mreži imaju neke prednosti i mane koje treba pažljivo razmotriti. Pogodnost se često citira kao jedna od najvećih pogodnosti, dok nepouzdana tehnologija i nedostatak osiguranja predstavljaju potencijalne negativne posledice.
Pre nego što razmislite o online terapiji, treba razmisliti o pitanjima kao što su povjerljivost , etička i pravna pitanja, kao i kvalifikacije online terapeuta.
Obuka i kvalifikacije za online terapeute
Baš kao što terapeuti i savjetnici u postavkama "stvarnog svijeta" mogu imati niz kvalifikacija i licenci, online terapeuti se također mogu značajno razlikovati u njihovoj obuci i akreditivima.
Iako neke lokacije mogu obećati brzi i jednostavan put da postanu online terapeuti, činjenica je da zahtevi za obrazovanje i obuku postanu online terapeut su potpuno isti kao i za terapeuta ili savjetnika koji se bave tradicionalnim licem- postavljanje lica.
Međutim, stvarna praksa online terapije je veoma teško regulisati jer terapeuti mogu raditi sa bilo kog mesta u svetu što otežava sprovođenje državnih zakona koji regulišu obrazovanje, obuku i obim prakse.
Online terapija apeluje na potrošače mentalnog zdravlja, koji često to gledaju kao zgodnu, ekonomičnu i pristupačnu alternativu tradicionalnoj terapiji licem u lice. Međutim, on takođe predstavlja brojne jedinstvene zabrinutosti uključujući pitanja o povjerljivosti podataka o klijentu o prikladnosti korištenja online terapije kao metode liječenja za različite psihološke poremećaje.
Ako ste zainteresovani da postanete online terapeut, onda biste trebali provjeriti zakone u vašoj državi odrediti zahtjeve za postizanje licenciranog terapeuta ili savjetnika.
Institut za online terapiju nudi i dobar etički okvir za korišćenje tehnologije u mentalnom zdravlju. Ove smernice ukazuju na minimalne prakse i standarde potrebne za etičku online terapiju:
- Terapeuti treba da rade samo u okviru svoje prakse. Drugim riječima, online terapeut bi trebao samo ponuditi usluge koje je on ili ona obučen da pruži.
- Online terapeuti treba da se pridržavaju zakona i smernica određenih njihovim geografskim položajem. Na primjer, u Sjedinjenim Američkim Državama, samo pojedinci koji su dobili posebnu obuku i koji su prošli potrebni proces licenciranja su zakonski dozvoljeni da se nazivaju psiholozima .
- Terapeuti treba da steknu znanja, obuku i nadzor u praksi i tehnikama terapije na internetu. Ovo uključuje formalnu obuku (fakultetske ili univerzitetske kurseve), neformalnu obuku (radionice i konferencije) i klinički nadzor (bilo licem u lice ili online).
- Online terapeuti bi trebali imati solidno razumijevanje tehnologije. Ovo uključuje kako da koristite alate potrebne za pružanje psihoterapije na mreži, ali i kako osigurati da informacije o klijentu ostaju privatne i sigurne.
Izvori:
> Chakrabarti S. Korisnost telepsijatrije: kritička evaluacija pristupa zasnovanih na videokonferenciji. Svjetska J psihijatrija . 2015 Sep 22; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Praktična terapija daljine, zakonski i etički. Monitor o psihologiji , mart 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Etički okvir za korišćenje tehnologije u mentalnom zdravlju. Online trening institut. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Čekaj, postoji Online terapija? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.