Bezuslovno pozitivno mišljenje je termin koji je koristio humanistički psiholog Carl Rogers kako bi opisao tehniku korištenu u njegovoj ne-direktivi, klijentski-centriranoj terapiji .
Kako to funkcioniše? Prema Rogersu, bezuslovno pozitivno poštovanje podrazumeva pokazivanje potpune podrške i prihvatanja osobe bez obzira na to što kaže ili radi. Terapeut prihvata i podržava klijenta, bez obzira na to što kažu ili rade, ne postavljaju nikakve uslove za to prihvatanje.
To znači da terapeut podržava klijenta, bez obzira da li izražavaju "dobro" ponašanje i emocije ili "loše".
Bliži pogled na bezuslovni pozitivan osvrt
"To znači da se brinete za klijenta, ali ne na posesivan način ili na način koji jednostavno zadovoljava sopstvene potrebe terapeuta", objasnio je Rogers u članku iz 1957. objavljenom u Journal of Consulting Psychology. "To znači negovanje klijenta kao odvojene osobe, uz dozvolu da imaju svoja osećanja, svoja iskustva."
Rodžers je verovao da je bitno da terapeuti pokazuju bezuslovno pozitivan odnos prema svojim klijentima. Takođe je predložio da pojedinci koji nemaju ovakvu vrstu prihvatanja od ljudi u svom životu mogu na kraju imati negativna uvjerenja o sebi.
"Ljudi takođe neguju naš rast prihvatanjem - nudeći nam ono što je Rogers nazvao bezuslovnim pozitivnim odnosom", objašnjava David G.
Meyers u svojoj knjizi Psihologija: osmo izdanje u modulima . "Ovo je stav milosti, stav koji nas vrednuje čak i poznajući naše bolesti, a to je duboko olakšanje za odbacivanje naših pretenzija, priznanje naših najgorih osećanja i otkrivanje da smo još uvek prihvaćeni." U dobrom braku, bliska porodica, ili intimno prijateljstvo, slobodni smo da budemo spontani bez straha od gubitka ugleda drugih. "
Bezuslovni pozitivni osvrt i samopoštovanje
Rodžers je verovao da ljudi imaju potrebu za samopoštovanjem i pozitivnim poštovanjem prema drugim ljudima. Kako ljudi razmišljaju o sebi i kako oni vrednuju sebe igraju glavnu ulogu u blagostanju.
Ljudi sa jačim osećanjem samopoštovanja su takođe sigurniji i motivisani da ostvaruju svoje ciljeve i rade na samo-aktualizaciji jer vjeruju da su sposobni da ostvare svoje ciljeve.
Tokom ovih ranih godina, djeca saznaju da ih vole i prihvate roditelji i drugi članovi porodice. To doprinosi osećanju poverenja i samopoštovanja. Bezuslovno pozitivno osjećanje od negovatelja tokom ranih godina života može doprinijeti osećanjima samopoštovanja dok ljudi staraju.
Dok ljudi staraju, odnos drugih ima više uloge u oblikovanju sopstvene slike osobe.
Rodžers je verovao da kada ljudi doživljavaju uslovno pozitivno poštovanje, gde odobrenje zavisi isključivo od pojedinca, može doći do nesposobnosti. Nepodudarnost se dešava kada je vizija osobe o njihovom idealnom jazu u koraku sa onim što doživljavaju u stvarnom životu.
Složene osobe će imati dosta preklapanja između njihove samopodobe i njihovog pojma njihovog idealnog jaza.
Nekonzistentna osoba će imati malo preklapanja između njegove ili njene samopodobe i idealnog sebe.
Rodžers je takođe verovao da dobijanje bezuslovnog pozitivnog uvažavanja može pomoći ljudima da postanu složni još jednom. Obezbeđivanjem bezuslovnog pozitivnog odnosa prema svojim klijentima, Rogers je verovao da terapeuti mogu pomoći ljudima da postanu složeniji i postignu bolji psihološki blagost.
Postavljanje bezuslovne pozitivne pozicije u praksu
Da li je stvarno moguće da terapeuti pruže bezuslovno pozitivno poštovanje prema svakom klijentu? Mnogi sugerišu da je odgovor ne. Međutim, kako je John i Rita Sommers-Flanagan napomenut, moguće je da terapeuti pokušaju da osete takav odnos prema svojim klijentima.
Takođe primećuju da takvo prihvatanje ne predstavlja dozvolu ili odobrenje svih ponašanja. Natalie Rogers, kćerka Carl Rogersa, kasnije je objasnila da je njen otac vjerovao da dok su sve misli i osećanja u redu, nisu sva ponašanja prihvatljiva.
Iako bezuslovno pozitivno gledište predstavlja kamen temeljac terapije usredsređene na klijente, nije uvek lako izvesti praksu. Zamislite situaciju u kojoj terapeut radi sa seksualnim prestupnikom. U knjizi Savjetovanje i psihoterapija u kontekstu i praksi , Sommers-Flanagan nudi neke savjete praktičarima koji se suočavaju sa tako teškim situacijama. Umjesto da se fokusiraju na samu ponašanja, autori preporučuju pozitivno poštovanje patnje i strahova koje bi takvo ponašanje moglo predstavljati.
"Rodžeri su čvrsto verovali da je svaka osoba rođena sa potencijalom da se razvija na pozitivne, ljubazne načine", kažu oni. "Kada se radi o terapiji koja je usmjerena na osobu, vi postanete njihova sljedeća šansa, možda i njihova posljednja šansa, koja će biti dobrodošla, shvaćena i prihvaćena. Tvoje prihvatanje može stvoriti uslove potrebne za promjenu."
> Izvori:
> Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF, & Bohart, AC. Priručnik psihoterapije i savjetovanja usmjerene na osobu. Njujork: Palgrave Macmillan; 2013.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Teorije savjetovanja i psihoterapije u kontekstu i praksi: Veštine, strategije i tehnike. Njujork: John Wiley & Sons; 2012.