Saznajte o simptom koji može da utiče na vas
U suštini, "disocijacija" znači nedostatak veze ili veza. Šta je korisna definicija disocijacije za osobe sa posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP)?
Disocijacija ometa četiri oblasti ličnog funkcionisanja koja obično rade zajedno glatko, automatski i sa malo ili bez problema:
- Identitet
- Memorija
- Svest
- Samosvesnost i svest o okruženju
"Breakovi" u ovom sistemu automatskih funkcija u sebi uzrokuju simptome disocijacije.
Uobičajeni simptomi vezani za PTSP-ovu disocijaciju
Ako imate PTSP, ponekad se osećate "isključeno" od sebe. Ako je tako, možda ste doživeli zajedničke ali uznemirujuće incidente poput ovih:
- Imajući u vidu traumatske događaje povezane sa vašim PTSP
- Osećate da kratko gubite dodir sa događajima koji se događaju oko vas (slično sanjarenju)
- "Blanjanje" ili neuspjeh zapamtiti bilo šta u određenom vremenskom periodu
Mnogi ljudi sa PTSD-om su imali ove vrste ometanja, simptomi koji se samo distanciraju. Ali postoje neke dobre vesti: Iako uznemirujuće, možda neće trajati dugo.
Šta se dešava kada je disocijacija vezana za PTSP veća?
Definicija disocijacije u PTSP takođe uključuje iskustva nekih osoba sa PTSP-om koji imaju dodatne simptome nazvane depersonalizacijom (osjećaju se kao da svet nije stvaran) i derealizaciju (osećaj kao da sam sebe nije stvaran).
Ima jedan od ovih simptoma ozbiljan zdravstveni problem.
Depersonalizacija i derealizacija su odgovori na ogromne traumatične događaje koji se ne mogu izbegavati, kao što su zlostavljanje dece i ratna trauma. Pojavljuju se kako bi osoba nastavila da funkcioniše u trenutku ozbiljnog traumatizovanja.
- Primeri depersonalizacije uključuju iskustva izvan tela, gde se ljudi "vidi" odozgo. To im omogućava da osete: "To se meni ne dešava".
- U zemljama derealizacije, ljudi "doživljavaju" događaje koji nisu stvarni. To im omogućava da osete: "Ovo nije stvarno; to je samo san. "
Ljudi sa PTSP koji imaju najverovatnije simptome depersonalizacije ili derealizacije nalaze se u svim kulturama. Oni uglavnom uključuju one koji:
- Da li su muškarci
- Pre života ponovili su teške traumatske događaje pre razvijanja PTSP-a
- Imajte druge probleme sa mentalnim zdravljem uključujući i suicidalne tendencije
- Imajte neku vrstu invaliditeta koja ometa svakodnevni život
Dobivanje dijagnoze
Terapeuti koriste brojne testove koji pomažu identifikovanju osoba sa PTSP koji mogu imati i jedan od teških oblika disocijacije. Ako mislite da vam je možda potreban tretman za ovo, kao i PTSD, možda ćete dobiti kliničku PTSD Skale (CAPS).
- CAPS testira depersonalizaciju tražeći od vas da odgovorite na pitanja poput: "Da li je bilo trenutaka kada ste se osećali kao da ste van svog tela, gledajući sebe kao da ste druga osoba?".
- Testira se za derealizaciju pitajući, na primer, "Da li je bilo vremena kada su se stvari oko sebe osećale nestvarne ili vrlo čudne i nepoznate?"
Šta još treba da znam?
Ako ste iskusili depersonalizaciju ili derealizaciju, trebali biste biti svjesni da ovakav ekstremni odgovor na stvarne traumatske događaje može ponovo biti pokrenut , čak i nakon toga, događajima koji mogu ili ne moraju biti pretili. Ukoliko se ovo desi, "automatski" možete uneti disocijativno stanje na prvom znaku potencijalne traume. Ako situacija zapravo nije preteća, možda ćete se pojaviti kao "razmaknuti" drugima. S druge strane, ako postoji stvarna opasnost, udaljavanje od toga kada bi bijeg mogao inače biti mogući, može vas izložiti riziku od štete.
Izvori:
Lanius R, Miller M, Wolf E i dr. Disociacijski podtip PTSP. US Department of Veterans Affairs, Nacionalni centar za PTSP (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Ponovno iskustvo / hiperarozna i difozivna stanja posttraumatskog stresnog poremećaja. Američka psihijatrijska asocijacija. Psihijatrijski period (2008).