Inicijacija lečenja - traži pomoć

by Buddy T

Prva faza oporavka alkohola ili droga

Ako ste odlučili da vam je potrebna pomoć u vezi sa pitanjem alkohola ili zloupotrebe droge, već ste ušli u prvu fazu oporavka priznajući da imate problem i tražite vanjsku pomoć.

Ovaj proces - postizanje pomoći i traži neku vrstu lečenja ili rehabilitacije - poznat je kao inicijacija terapije. To je prva od četiri faze oporavka ili rehabilitacije kako je opisao Nacionalni institut za zloupotrebu droge:

Odbijanje i ambivalentnost

Ako ste poput većine ljudi koji traže pomoć za probleme zloupotrebe supstanci, u vrlo ranim fazama verovatno ćete i dalje imati osećanja ambivalencije o odustajanju od vašeg ljeka od izbora, a vi i dalje možete biti poricani u punom obimu vašeg problema.

Ovo je uobičajeno za ljude u ranim danima. Ako unesete profesionalni program rehabilitacije ili lečenja, prvi cilj savetnika ili specijalista za lečenje zavisnosti jeste da utvrdite da li imate problema sa poricanjem ili ambivalentnim osećanjima.

Odbijanje

Odbijanje jednostavno znači odbijanje da veruje u stvarnost svojih okolnosti. Mnogi novi ljudi za oporavak obično imaju određeni stepen poricanja zbog svoje zavisnosti. Odbijanje može uzimati mnoge forme, od razmišljanja da i dalje možete kontrolisati vašu supstancu da poričete da ste zaista zavisni.

Sledeća pogrešna uverenja su tipični oblici poricanja:

Oblici odbijanja

Vjerujući da ste drugačiji od onih "stvarnih" alkoholičara i ovisnika.
Misli da možete rešiti svoj problem tako što ćete "smanjiti" umjesto da je potpuno eliminišete. Možda mislite da možete povratiti zloupotrebu supstance "pod kontrolom".
Odbijajući da veruje da je sekundarni lek takođe problem. Na primjer, alkoholno razmišljanje koje nastavlja da puši pot je u redu ili ko zavisnik kokaina odbija da misli da je njihovo piće problem.

Verujući da Anonimni alkoholičari ili anonimni alkoholisti neće biti od pomoći jer ste "ne kao ti ljudi", jer su njihovi problemi toliko ozbiljni.
Insistirajući na tome da nastavljamo provoditi vrijeme sa "prijateljima" koji vam omogućavaju prihvatanjem da droga nije problem ili da koristite s vama.

Suočavanje i izazov

Bilo koji od gorenavedenih oblika poricanja može ometati vaš oporavak. Cilj profesionalnih programa tretmana je da probijete to negiranje i pomognete da vidite istinu o vašoj situaciji. Vaš savjetnik ili službenik može izazvati i suprotstaviti vas u nastojanju da vas motiviše da se predomislite.

Vaš savetnik može da vas podseti na sve negativne posljedice koje je zloupotreba supstanci imala u vašem životu ili izazivate da se uzdržite od privremenog pijenja ili drogiranja ako vjerujete da niste stvarno zavisni. U svakom slučaju, cilj je da vas dovedete da vidite istinu.

Ambivalentnost

Ako ste u ranoj fazi traženja pomoći u vezi sa problemom zloupotrebe supstanci, verovatno imate neka ambivalentna osećanja za trajno odustajanje od vaše lekove. Ako ste kao većina alkoholičara ili zavisnika, jednostavno ne možete živjeti u životu bez ikakvog pijanja ili opojnih droga.

Šanse su da ste odlučili da potražite pomoć na prvom mestu zato što ste doživeli neke negativne posledice za vašu upotrebu droge ili alkohola.

Shvatili ste da vam je potrebna pomoć, ali potpuno napuštanje do kraja života nije ono što ste imali na umu.

Sledeći su razlozi zbog kojih mnogi novinari za oporavak imaju osećaj ambivalentnosti:

Razlozi za ambivalenciju

Vi povezujete svoje piće ili upotrebu droge sa pozitivnom emotivnom promjenom.
Možete se obratiti svom leku po izboru kao strategiji suočavanja i još ne znate bolji mehanizam za suzbijanje.
Možda ćete se osećati previše slabe ili bespomoćne da biste prekinuli ciklus ovisnosti .
Možda ste ušli u rehabilitaciju zbog pritiska drugih - kao što su supružnik, šef ili sudija - a vi samo pokušavate da ih održite srećnim.

Motiviranje

Ako ste odlučili da potražite pomoć jer ste doživjeli neke negativne posledice, to je možda bilo dovoljno motivisanja da biste došli do priznanja da imate problem. Ali možda ne postoji dovoljna motivacija za rešavanje problema.

Ako ste se uvek obraćali lekovima koji su izabrani u vreme stresa, kada želite da se opustite ili kada ste uznemireni ili ljuti, šanse su da imate ambivalentna osećanja da biste je odustali, osim ako ne naučite nove veštine savladavanja.

Podsticanje i podrška

Vaš savetnik, u ovoj ranoj fazi lečenja, pokušaće da identifikuje vaše ambivalentne osećanja i njihove osnovne razloge. Verovatno će vam biti zatraženo da navedete svoje ciljeve u životu i pokazali koliko će biti lakše ispuniti te ciljeve ako živite čistim i treznim.

Opet, u ranoj fazi oporavka i tokom vašeg procesa lečenja, cilj je da vas motivišete da napravite pozitivne promene u svom životu. Vaš program tretmana je tamo da ohrabrujete i podržite svoje napore da izvršite te promjene.

Vratite se u The Four Stages of Recovery

_Izvori:

_{Nacionalni institut za zloupotrebu droge.} _{"Principi lečenja zavisnosti od droge: Vodič baziran na istraživanjima".} _{Revidiran 2007.}

_{Nacionalni institut za zloupotrebu droge.} _{"Individualni pristup savetovanju lekovima za lečenje zavisnosti od kokaina: Model studije tretmana kokaina."} _{Pristupan maja 2009.}