Baby Blues vs Postpartum Major Depression vs Postpartum Psychosis
Možda ste čuli da postoje različite vrste postpartalne depresije, ili se možda osećate na deponijama nakon porođaja i pitate se da li je to normalna beba ili umjesto depresije. Šta vam treba znati o simptomima tuga i raspoloženja nakon što ste rodili? Zašto je toliko važno prepoznati postpartalnu depresiju i psihozu?
Različite vrste postpartalne depresije
Mnogi ljudi pretpostavljaju da je postpartalna depresija jedno, definitivno stanje. Istina je da ima puno sivih nijansi. Vrste postpartalne depresije rade na spektru ozbiljnosti, u rasponu od blage bebe do postpartalne velike depresije do postpartalne psihoze.
Baby Blues
Kada govorimo o "bebi bluzu" mislimo na kratkoročni, blaži tip postpartalne depresije. Dojenčku bluzu doživljavaju 30 do 80 procenata od svih novih majki. Simptomi često počinju u roku od tri do deset dana od isporuke i obično nestaju za dve do tri nedelje nakon porođaja.
Simptomi uključuju anksioznost, plakanje, nesanicu, umor, mudrost i tugu. Tokom ovog perioda žene se iznenada osećaju kao da ne mogu rešiti brigu o bebi bez obzira koliko su spremni da budu kao majke. Na sreću, simptomi su obično kratkotrajni.
Vreme ubrzo nakon porođaja je i perioda za mnoge žene nakon gotovo 10 meseci trudnoće.
Prihvatanje pomoći, razgovaranje sa drugim ženama koje su "bile tamo" i posebno izlazak iz kuće i promjenu scenografije mogu biti od velike pomoći.
Postpartalna velika depresija
Za razliku od bebe plavuše, postpartalna velika depresija - iskustvo od oko 10 procenata žena koje su rodile - ima tendenciju da razvije tri ili više sedmica nakon porođaja, i može se desiti u bilo koje vrijeme sve dok vaša beba nije jedna godina.
Simptomi raspoloženja su jači i traju duže.
Simptomi mogu uključivati:
- Plakanje
- Problemi sa koncentracijom
- Teškoće donošenja odluka
- Osećanja neadekvatnosti (duže traje sa bebinskim bluzom)
- Tuga
Neke žene takođe dožive suicidalne misli .
Fizički simptomi slični hipotiroidizmu - uključujući osjetljivost na hladno, usporeno razmišljanje, umor, suhu kožu, zadržavanje tekućine i zaprtje - mogu se također iskusiti.
Ako verujete da imate postpartalni depresija, važno je odmah da se obratite lekaru. Izuzetno je važno dobiti stručnu pomoć, čak i ako niste sigurni da li ste depresivni ili se samo suočavate sa produženim bebinskim bluzom. Na žalost, samo 15 procenata žena sa postpartumnom depresijom dobija lečenje, a lečenje može napraviti veliku razliku u vašem kvalitetu života i vašoj bebi.
Tretman može uključivati lijekove, psihoterapiju, grupe za podršku i još mnogo toga. Nekoliko studija je otkrilo da vežbanje može smanjiti simptome postpartalne depresije.
Postpartum Support International nudi besplatnu telefonsku liniju, online grupu za podršku, besplatne telefonske sesije sa stručnjacima i koordinate koji vam mogu pomoći da se povežete sa provajderima u vašoj zajednici 24 sata dnevno.
Postpartalna psihoza
Ponekad se zovu puerperalna psihoza ili psihozna depresija nakon porođaja, ova vrsta postpartalne depresije će se razvijati za oko jedan do dva od 1.000 žena.
Postpartalna psihoza obično počinje ranije od postpartalne depresije, u prve dve nedelje nakon porođaja. Postoji drugi vrh u incidenciji od jednog do tri mjeseca nakon porođaja.
Postarumnoj psihozi može prethoditi uznemirenost, konfuzija, problemi sa pamćenjem, razdražljivost, pogoršanje nesanice i anksioznost.
Postpartalna psihoza se razlikuje od postpartalne depresije zbog prisustva zabluda (verujući u stvari koja zapravo nisu istinita) i / ili halucinacija (saslušanje stvari ili vidjeti stvari koje nisu tamo.) Ostali simptomi mogu uključiti invazivne misli i neadekvatan odgovor na ili nezainteresovane u nečijem detetu.
Simptomi nakon porođajne psihoze mogu se brzo mijenjati, a periodi povišenog raspoloženja brzo praćena dubokom tugom ili besom. Periodi lucidnosti su uobicajeni a ne nužno indikator oporavka. Iako se oporavak može desiti iznenada, često se postpartalna psihoza razvija u ozbiljnu, produženu depresiju.
Žene koje su nakon rođenja jednog deteta imale postpartumnu psihozu su u riziku od ponovnog psihoze uz naknadne trudnoće; najmanje 40% žena će se ponoviti s njihovim sledećim rođenjem.
Tretman može uključivati hospitalizaciju, lekove i pomoć u brizi za bebu. Za žene koje su ranije doživele postpartalnu psihozu ponekad se koristi preventivni hormonalni terapijski tretman.
Postpartalni anksiozni poremećaji
Anksiozni poremećaji su takođe uobičajeni nakon porođaja i pogađaju do 15 procenata žena nakon porođaja. Možda ćete naći da ste toliko zabrinuti da vam je teško brinuti za bebu ili izgleda da ne možete da jedete ili spavate. Neke žene se plaše da će povrijediti svoju bebu. Posebni poremećaji anksioznosti koji se mogu javiti nakon porođaja uključuju generalizovani poremećaj anksioznosti , opsesivno-kompulzivni poremećaj i panični napadi .
Važnost prepoznavanja uslova mentalnog zdravlja nakon porođaja
Niko nije siguran zašto žene doživljavaju bebu i ponekad depresiju nakon rođenja djeteta. Čini se da je ovo vremenski period u kojem biste trebali biti najsrećniji, a takođe i vrijeme u kome možete najmanje da priuštite da se osjećate na deponijama.
Međutim, bez obzira na uzrok, mi znamo da ovi poremećaji ne samo da smanje kvalitet života, već mogu biti veoma ozbiljni ako nisu opasni po život. Ako se uopšte pitate da li možete doživeti postpartalnu depresiju ili postpartalni anksioznost, zakazite sastanak kako biste odmah razgovarali sa svojim porodničarima. Dostupni su tretmani koji su veoma efikasni. Postpartalna psihoza je ozbiljno stanje i može doći vrlo brzo. Ako vi ili vaš voljeni doživite zabludu ili halucinacije postpartum, odmah potražite medicinsku pomoć.
Mnogi resursi, uključujući gore pomenutu liniju, dostupni su u bilo koje doba dana. Ne oklevajte da razgovarate sa nekim, čak i ako mislite da je to samo beba bluz.
> Izvori:
> Cunningham, F. Gary. I John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Štampa.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. i dr. Efekti intervencije na osnovu vežbe na postpartumnu depresiju: meta-analiza slučajnih kontrolisanih ispitivanja. Rođenje . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. i dr. Globalna rasprostranjenost postpartalne psihoze: Sistematski pregled. BMC psihijatrija . 2017. 17 (1): 272.