Rhodiola rosea - poznata pod nazivom "roseroot", "zlatni koren" ili "arktički koren" - je višegodišnja biljka rođena u Severnoj Evropi i Aziji. Biljke smatraju da je to adaptogen, što znači da pomaže telu da se nosi sa stresom.
Kako to radi?
Iako nije u potpunosti shvaćeno kako bi R. rosea mogla ublažiti depresiju, studija iz 2009. godine pokazala je da je to jak inhibitor monoaminske oksidaze A i B.
Kada je aktivnost ove dve supstance blokirana, neurotransmiteri - kao što su serotonin, norepinefrin i dopamin - ne mogu se razbiti, čineći ih više dostupnim. Pošto su nedostaci ovih važnih hemikalija povezani sa depresijom, većina njih bi mogla pomoći u poboljšanju raspoloženja.
Efektivni tretman za depresiju
Iako je R. rosea obiman u Rusiji i Skandinaviji, malo je istraživanja prevedeno na engleski jezik. Samo u protekloj deceniji da su evropski i američki istraživači počeli da istražuju ovu biljku, tako da postoji samo nekoliko studija na engleskom jeziku koji se bave njenom efektivnošću kao antidepresivom.
Među ovim istraživanjima, nekoliko studija na životinjama je prijavilo da izgleda da ima antidepresivna dejstva. Pored toga, kada je kombinovana sa tricikličnim antidepresivima , došlo je do smanjenja antidepresivnih neželjenih efekata i simptoma depresije.
Do sada, samo jedna studija izveštava o svom antidepresivnom efektu kada se koristi kao jedna terapija. Pacijenti u ovoj studiji doživeli su statistički značajno poboljšanje simptoma u odnosu na placebo . Sve u svemu, svi rezultati su vrlo preliminarni i još je rano da se kaže da li R. rosea može biti preporučen kao efikasan tretman za depresiju.
Da li je sigurno i dobro tolerisano?
Izgleda da R. rosea ima izvrsni sigurnosni profil.
Njegovi neželjeni efekti su neuobičajeni i blagi i uključuju alergiju, razdražljivost, nesanicu, poremećaje spavanja, živahne snove, zamor i neprijatne senzacije, posebno kod viših doza.
Čini se da R. rosea nije u interakciji sa drugim lekovima, iako potencijal može postojati da bi izazvao opasno povećanje serotonina, nazvan serotonin sindrom, kada se koristi u kombinaciji sa drugim lekovima koji takođe povećavaju serotonin, kao što su drugi antidepresivi .
Trudnoća i dojenje
Nema dokaza koji se tiču njegove sigurnosti tokom trudnoće i dojenja, stoga se u ovom trenutku ne može preporučiti.
Izvor:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava i David Michoulon. "Drugi stepen prirodnih antidepresiva: pregled i kritik". Časopis afektivnih poremećaja . 130 (2011): 343-357.