Teraphobija je češća kod djece od odraslih
Teraphobija (strah od čudovišta) je izuzetno česta u deci predškolskog uzrasta. Uglavnom se smanjuje tokom ranih osnovnih godina i vrlo je neuobičajeno kada dijete dođe u srednju školu. U tinejdžerima i odraslima, strah od čudovišta je retka ali potencijalno ograničavajuća fobija .
Teraphobija u mladoj deci
Strahovi su normalan, zdraviji dio razvoja deteta.
Oni pomažu deci da nauče da osmisle svet oko sebe i razviju veštine spretnosti da bi trajali život. Iz tog razloga, fobije generalno nisu dijagnostifikovane kod djece mlađe od 18 godina, ako ne traju više od šest mjeseci.
Triggers
Kod dece, strah od čudovišta često uzima nespecifičan oblik. Umesto da se plaše Frankenštajna, Drakule ili Godzile, dete se plaši da "čudovište" živi pod njegovim krevetom ili u ormaru. Uprkos tome, tražiti od djeteta da nacrta sliku čudovišta može pružiti znake okidača okruženja. Neki crteži podsećaju na likove TV crtača, kidnapera koji se pojavio u večernjim vijestima ili čak i komšiji koji djeca u komšiluku nazivaju "jezivom". U ovim slučajevima ograničavanje izloženosti deteta može pomoći u smanjivanju straha.
Lečenje u djeci
- Neki roditelji koriste "prskanje čudovišta" kako bi pomogli svojoj deci da se bore za taj strah. Razmislite o upotrebi bočice za raspršivanje - praznog, delimično ispunjenog bojama ili aromaterapijskim sprejom - u noćnom ritualu. Sperite ormar, ispod kreveta i bilo gde drugdje da vaše dijete misli da se čudovište krije. Uverite se da ne koristite bilo šta što bi moglo biti štetno za dijete ili oštećivanje na tkanine ili boju.
- Podstičite umirujuće rutine za spavanje kako biste smirili dijete. Topla kupka, čaša vode i priča o spavanju promovišu opuštanje i umirujuće okruženje za spavanje. Ako se dijete plaši mraka, razmotrite mogućnost noćnog osvjetljenja. Spavanje sa kućnim ljubimcem može takođe pružiti osećaj zaštite.
- Nagradu "hrabro" ponašanje. Neka djeca uspevaju da privuku njihove strahove, pa ih skrenite pažnju. Obezbedite kratak "proveru čudovišta" (i rituala prskanja, ako želite), a zatim ostavite prostoriju. Koristite naljepnice ili druge markere kako biste pratili noći koje dijete ostaje u krevetu cijela noć, a da vas ne pozovu u svoju sobu. Kada se sakupljaju nedeljne naljepnice, dozvolite djetetu da ih objedini za omiljeno poslastice, kao što je putovanje u park ili seriju kolačića.
- Nikada se ne smejite strahom deteta, koristite strah kao pretnju da biste sprečili loše ponašanje ili ga zamerite zbog straha. Pokažite poštovanje i osetljivost za njena osećanja dok je uverite da će sve biti u redu.
Teraphobija u mladićima i odraslima
U starijoj deci i odraslima, strah od čudovišta obično uzima specifičniji oblik. Horror filmovi su odgovorni za mnoge kratkoročne strahove, posebno ako su gledali tačno prije nego što odu u krevet. Ovi strahovi najčešće traju samo nekoliko noći i često su olakšani spavanjem sa svetlima i baveći se blagim distrakcijama, kao što su gledanje svetlosti, komedična televizija. Ako strah traje više od nekoliko noći, to može biti znak istinske fobije.
Još istrajnija monstralna fobija može biti ukorenjena religijskim ili kulturnim strahovima.
Strah može biti generalizovan ili može biti određenog tipa stvorenja, kao što su vampiri, zombiji ili duhovi . Strah od čarolija ponekad se odnosi na strah od čudovišta. Ove fobije se često zasnivaju na mešavini sujeverja, urbanih legendi i verskih učenja.
Za mnoge ljude, znanje je moć. Proučavanje drevnih i modernih mitova o strahovanim čudovištima, naročito nauci iza legendi, često je dovoljno da se spriječi blažiji strah. Za intenzivnije fobije, možda će biti potrebna profesionalna pomoć.
Neobrađena monstralna fobija mogla bi se pogoršati tokom vremena. Socijalna izolacija je mogućnost, naročito za tinejdžere, čiji prijatelji mogu videti strah kao mladić ili smešan.
Mnogi tinejdžeri uspevaju na legendarnim putovanjima, u kojima izlaze u grupu da se suoče sa obližnjim urbanim legendama; maratonovi užasnog filma su glavna tema tinejdžerskog noćnog života. Deca koja se plaše da učestvuju su u opasnosti zbog toga što su se rugali i izbegavali.
Lečenje odraslih i tinejdžera
Na sreću, kao i sve fobije, fobija monstruma dobro odgovara raznim tretmanima. Zbog toga što se često zasnivaju na drugim strahovima, važno je odlučiti o vašim osnovnim ciljevima terapije . Da li verujete da vas moće oštetiti čudovište? Da li ste zabrinuti za zla? Da li jednostavno želite da uživate u strašnim filmovima i događajima vezanim za Halloween sa svojim prijateljima? Da li ste zabrinuti da će vaše dijete uzeti vaše strahove?
Odgovori na ova i druga pitanja pomoćiće vam da izaberete tretman. Na primer, ako je vaš strah od čudovišta ukorenjen u vjerskim ili duhovnim uvjerenjima, vaš terapeut može predložiti duhovno savjetovanje s vašim vjerskim liderom umjesto ili pored tradicionalnih terapeutskih tehnika.
Izvori:
Djeca i strah u krevetu. Nacionalna fondacija za spavanje. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Pitajte doktora Searsa: Mashing Monster Bears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Američka psihijatrijska asocijacija. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (4. izdanje) . Vašington, DC: Autor.