Ozbiljan strah od nezgode može imati veliki uticaj na vaš život
Dystychiphobia je pretjeran strah od nesreće. Ova fobija se često vidi kod osobe koja je u prošlosti bila u ozbiljnoj ili skoro fatalnoj nesreći. U nekim slučajevima, fobija se može pokrenuti gubitkom nekoga bliskog zbog nesreće.
Ovaj strah obuhvata sve oblike fizičkih nesreća, uključujući i one koji se javljaju u kući, na radnom mjestu, u javnim prostorima i na putevima.
Ljudi sa distocipobijom generalno brinu o tome da povrede i sebe i druge ljude.
Kao i sve fobije, distocifobija se veoma razlikuje od osobe do osobe. Neki ljudi plaše se samo industrijskih nesreća, a drugi zbog nesreća vezanih za saobraćaj. Neki osjećaju samo blag slučaj živaca, dok su drugi praktično paralizirani njihovim strahom.
Fobija protiv straha
To ne znači da imate distočiphobiju samo zato što se plašite da se vozite u automobilskoj nesreći kada vozite u lošem vremenu, da se plašite da će avion koji doživljava preteranu turbulenciju pada ili se jednostavno plaši slippinga na vlažnom podu. Oni koji dožive teške forme ove fobije imaju stalni strah koji može sprečiti njihovu sposobnost da u potpunosti žive svoj život.
Dystychiphobia i Daily Life
Život je inherentno rizičan, a prijetnja nesreća je uvijek prisutna. Većina ljudi sa blagom distočipobijom pronađe ravnotežu rizika sa kojom su ugodni.
Možda biste izbegli poslove koje vidite kao opasne, kao što su vatrogasci ili rad sa teškim mašinama. Možda više volite da vozite prije ili nakon žurbe i zaustavite se za gas samo u dnevnim satima. U mnogim slučajevima, ove manje promjene dnevne rutine ponekad su dovoljne da se ograniči strah.
Međutim, ako je vaš strah ozbiljniji, možda ćete se znati ograničiti svakodnevni život.
Postepeno možete početi da izbegavate sve više i više aktivnosti zbog straha od povreda. Vremenom, može postati teško funkcionirati kod kuće, škole ili posla. U ovim slučajevima, profesionalna pomoć se uvek preporučuje.
Simptomi distihofobije
Oni koji zaista imaju preveliki strah od nesreće često će pokazati neke od sledećih simptoma:
- Anksioznost
- Breathlessness
- Prekomerno znojenje
- Suha usta
- Tresenje
- Biti previše oprezan
- Srčana palpitacija
- Nemogućnost govora
- Postati ljut
- Osjećaj odvojenosti od stvarnosti
- Nekontrolisano tresenje
- Osećanja nestabilnosti
Lečenje dististifobije
Terapija se preporučuje svima koji misle da mogu imati distocifobiju. Tretman je namenjen da nauči pojedince da rade stvari koje nisu uradile u prošlosti ili da imaju strah od toga. Lijekovi protiv anksioznosti se takođe mogu koristiti za liječenje onih sa distocipobijom kako bi se olakšali simptomi koji mogu ograničiti njihov stil života.
Tretmani disticifobije uključuju:
- Hipnoterapija : Hipnoza se koristi za stvaranje podsvesne promene.
- Psihoterapija : Redovne govorne sesije održavaju se kod psihijatra, psihologa ili drugog mentalnog zdravstvenog osoblja.
Neuro-lingvističko programiranje : Ovo je oblik psihoterapije koja ispituje neurološke procese, jezik i obrasce ponašanja koji se nauče kroz iskustvo.
> Izvor
> Američka psihijatrijska asocijacija. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (5. Ed) . Vašington DC: Autor; 2013.