Paketi su mera životne izloženosti toksinima duvana
Šta je godina pakovanja?
Godina pakovanja je termin koji se koristi da opiše broj cigareta koje je osoba pušila tokom vremena.
Jedna godina pakovanja jednaka je 20 cigareta proizvedenih po danu tokom jedne godine.
Za potrebe ove kalkulacije, jedan paket sadrži 20 cigareta.
Primjeri:
Primer # 1: Džo je pušio 10 cigareta dnevno 10 godina.
1/2 pakovanja (10 cigareta) dnevno x 10 godina = 5 godina pakovanja
Primer # 2: Jim je pušio 30 cigareta dnevno 26 godina.
1 paket (20 cigareta) na dan x 26 godina = 26 godina pakovanja
10 cigareta (1/2 pakovanja) dnevno x 26 godina = 13 godina pakovanja
26 godina pakovanja + 13 godina pakovanja = 39 godina pakovanja
Primer # 3: Joshua je pušio 40 cigareta već 42 godine.
2 pakovanja (40 cigareta) x 42 godine = 84 pakiranja
Šta je sa Loose Tobacco?
Izračunavanje godina pakovanja usmereno je prema standardnim proizvedenim cigaretama. Šta je sa lojevim duvanom koji se koristi za pregrevanje sopstvenih cigareta ili cevi?
Lekari koji koriste izračunavanje pakne godine za svoje pacijente nisu u mogućnosti da primjenjuju istu formulu kad pušači koriste loose duvan. Dakle, prevođenje je izvedeno merenjem težine duvana u tradicionalnim cigaretama i povezivanjem s tim da se izgubi duvan. Otprilike 1/2 od unce loose tobaka je jednako 20 komercijalnih cigareta.
Zatim je razvijena sledeća formula za merenje godina pakovanja za slobodne pušače pušača, koji obično govore o tome koliko puše u unce nedeljno:
Unci nedeljno × 2/7 × broj godina dimljeni = godina pakovanja
Postoje razlike između loose duvana i regularnih cigareta, na primjer nedostatak filtera i razlika u katranu i nikotinu koji udiše pušač, ali doktori smatraju da ovi faktori nisu dosledno pokazali da se odnose na potrošnju i bolesti povezana s pušenjem.
Kljucnije za bolesno zdravlje je kolicina duvana koji se koristi tokom vremena (godina pakovanja) i ovo merenje pomaze u tom pogledu.
Zašto Pack Years Matter
Jedna mjera rizika od karcinoma pluća za pušače ima veze sa koliko godina pakovanja puše. Ovaj proračun, uz istoriju starosne dobi i pušenja (sadašnji ili nekadašnji pušač sa manje od 15 godina bez pušenja), koristi se kako bi se utvrdilo da li je pojedinac podoban za pregled karcinoma pluća.
Međutim, postoji određena debata o tačnosti upotrebe godina pakovanja kao procjene rizika za karcinom pluća. Istraživači tvrde da je osoba koja puši polovinu paketa cigareta dnevno 40 godina (na primer, 20 godina pakovanja) na veći rizik od raka pluća nego neko ko je pušio dva pakovanja dnevno tokom 10 godina (takođe 20 godina pakovanja) . Oštećenje zdravlja, generalno gledano, će biti manje tokom prvih 10 godina pušenja nego što je nakon 40 godina izlaganja kancerogenim u cigaretama.
Godine pakovanja se takođe uzimaju u obzir prilikom gledanja na rizik od kardiovaskularnih bolesti i kardiovaskularnih bolesti , iako opet, to je samo jedan od nekoliko faktora koji se razmatraju.
Bezbedno je reći da su pakne godine razumna mera ukupnih pušača za pušače, a nekadašnji pušači imali su toksine u cigaretama, ali nije jedini prediktor bolesti povezane sa pušenjem .
Ako ste zainteresovani za izračunavanje rizika od karcinoma pluća, ovaj kalkulator Američkog udruženja za grudnu hirurgiju gleda na brojne faktore rizika. Čak i nikad ne pomaže pušačima da procene rizik od karcinoma pluća.
Pomoć za prestanak pušenja
Ako ste pušač koji bi želeo da prestanete, počnite sa resursima ispod.
Razvijanje snažnih napuštanja mišića
Snabdevanje koje treba držati kada završite
Prestanak pušenja je zastrašujuća misao za većinu pušača, ali gurati kroz strah i krenuti. Nema trenutka kao sadašnji da počnete da gradite život bez dima koji ste sanjali.
Nacionalni centar za informacije o biotehnologiji. Nacionalni instituti za zdravlje. British Journal of Cancer. Da bi efekti pušenja trebali biti mjerljivi u godinama pakiranja: zablude 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Pristupan februar 2016.
British Medical Journal. Istorija pušenja "Pack year": šta je sa pacijentima koji koriste loose duvan? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Pristupan februar 2016.