Strah od fobija je fobofobija. Ovaj poremećaj anksioznosti može dovesti do ciklusa samoprepljivanja, koji na kraju dovodi do eskalacije kružnih strahova.
Neki ljudi sa fobofobijom već imaju jednu ili više postojećih fobija, dok se drugi plaše da bi ih mogli razviti. Fobofobija je često, ali ne uvek, povezana sa drugim anksioznim poremećajima.
Fobofobija sa ustanovljenom fobijom
Ako već imate utvrđenu fobiju, možda ćete imati veći rizik od razvoja fobofobije.
To je zato što je uobičajeni simptom bilo koje fobije anticipatorna anksioznost , što izaziva povećanje straha u danima ili nedeljama što dovodi do planiranog sukoba sa objektom straha .
Zbog toga možete početi da se plašite ne samo sa vašim prvobitnim okidačem već i sopstvenom reakcijom na njega. Vremenom se ovaj strah može pogoršati i razviti u fobofobiju.
Fobofobija bez utvrđene fobije
Moguće je razviti fobofobiju čak i ako nikada niste imali stvarnu fobiju. Na primer, možete se brinuti da ćete razviti fobiju nečega što volite, ili da ćete razviti fobnu reakciju koja ograničava vaše svakodnevne aktivnosti.
Fobofobija je poremećaj anksioznosti ukorenjen osnovnim strahom od razvoja bolesti. Kada shvatite da su fobije ograničavajući život, nije teško shvatiti da bi fobija mogla postati predmet straha.
Proročanstvo koje ispunjava sebe
Fobofobija je zanimljiva po tome što je jedan od jedina bojazan od bolesti koji može stvarno dovesti do strahovanog ishoda.
Dok strah od karcinoma (karcinofobija) ne povećava šanse da ga razvije, strah od fobija može dovesti do fobije.
Kako se to desilo? Postepeno ograničavate svoje aktivnosti u sve većem pokušaju da minimizirate izloženost strahovitim reakcijama. Vremenom to može dovesti do agorafobije .
Ako se vaš strah usredsređuje na određeni predmet ili situaciju, postepeno možete razviti fobiju tog objekta ili situacije.
Razumevanje fobofobije
Kao i sve fobije, fobofobija je pretjerani odgovor straha. Dok je u drugim fobijama, neracionalno povećani odgovor fokusira na određeni objekat ili situaciju, u fobofobiji, strah je od samog odgovora na strah.
Ako imate fobofobiju, verovatno ste suprotni od narkomanije adrenalina . Umesto da doživite uzbuđenje kada se suočite sa vašim strahovima, možda ćete otići sa svoje strane kako biste izbjegli bilo kakvu situaciju koja izaziva povećanu anksioznost.
Ovaj samo-zaštitni instinkt može imati razarajući efekat na vaš rad ili školski život, što vam dovodi do minimiziranja rizika koji mogu dovesti do velikih nagrada. Takođe može uticati na vaš društveni život vodeći time da izbegnete situacije koje doživljavate kao izazivanje uznemirenosti.
Tretman
Fobofobija obično odgovara na standardne tretmane fobije, kao što su terapija kognitivno-ponašanja i hipnoza. Međutim, pošto je fobofobija često povezana sa drugim anksioznim poremećajima, važno je da istovremeno postupite prema svim uslovima.
Vaš terapeut će pažljivo dijagnostikovati sve primenljive poremećaje i kreirati prilagođeni plan lečenja koji odgovara vašim jedinstvenim potrebama.
Fobofobiju može biti teško upravljati, ali uz pravilan tretman, nema razloga za ograničavanje života.
Izvor:
Američka psihijatrijska asocijacija. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje). Vašington, DC: Autor.