BPD na poslu: Simptomi koji mogu blokirati 'uklapanje'

Simptomi graničnog poremećaja ličnosti (BPD) na poslu mogu se razlikovati, uključujući različite načine na koje ti simptomi mogu utjecati na vaše radne učinke i sposobnost da se "uklapaju" u svoje saradnike.

Ako imate BPD, možda ste imali radna iskustva koja vas uznemiruju, ljudi koji su radili sa vama ili oboje. Ako jeste, da li znate zašto su se desili takvi uznemirujući događaji - kako su vaši BPD simptomi mogli igrati ulogu?

Možemo detaljno razgovarati o različitim načinima na koje određeni aspekti BPD-a mogu uticati na vaše performanse posla, ali primjer može to mnogo bolje ilustrirati. Možda ovaj primjer iskustva jedne osobe sa BPD-om na poslu može vam pomoći da bolje razumeš svoje radno razočaranje i pomažete da ih ne ponovite.

Dok čitate ovaj primer, mi ćemo staviti neke beleške u kurzivu da zaustavite i razmislite da li ste doživjeli nešto slično. Ne brinite ako ništa od ovoga ne odgovara vašem iskustvu, međutim, iz ovog primera postoji puno toga za bilo koga - sa ili bez BPD-a.

Kako BPD može uticati na vaš posao: Povijest rada u vrtiću

U našem primjeru studije slučaja, čovjek po imenu Bruce koji živi sa BPD ima istoriju promjena posla. Ponovo i iznova, on je sretan na početku, tada sve manje i manje sretan, onda ljut, pa je otišao na sljedeći posao. Svaki put kada se to desi, on je u gubitku da razume zašto.

Evo kako se ovo desi. Dok čitate njegovu priču, razmislite o tome kako ste se suočili s sličnim iskustvima kako na poslu, tako iu igri. Razmišljanje o sopstvenim iskustvima i sličnosti može vam pomoći da nađete osnovnu zabrinutost, kao i da počnete da vidite kako ste mogli reagovati različito.

Možda čak i želite da zgrabite parče papira i olovku i zapišete bilo šta što zvuči kao vaše sopstveno iskustvo. Sa ovim tačkama se konstatuje da možete onda sama slika ili sarađivati ​​sa svojim terapeutom o tome kako napraviti promjene neophodne da bi svoj kraj završio sretnim završetkom.

Novi posao - od srećnog starta do ljutog kraja

Bruce je uvek veoma uzbuđen kada započne novi posao. Svima govori da vidi kako je ispunjavanje posla, au prvih nekoliko nedelja, on ne može dovoljno reći koliko voli svog šefa i kolege. Razgovara sa kompanijom i deli svoje snove o prelasku u sve odgovornije uloge.

(Uzmite ubrzani trenutak da vidite da li ste ikada osetili ovakav način započinjanja novog posla ili čak novog odnosa. Da li ste u početku idealizovali druge ljude?)

Međutim, nakon samo kratkog vremena, Bruce počinje da osjeća da je njegov šef "izvan njega". Svakog radnog zahteva ili smjernice percipira kao nepravednu kritiku. Takođe postaje sve frustriran u radu sa svojim kolegama. On se žali na ono što vidi kao svoja neusaglađena nastojanja koje niko drugi ne čini primjetnim ili brigom.

(Opet, uzmite trenutak da razmislite da li se ista stvar dogodila vama. Da li ste počeli sa velikim očekivanjima samo da biste bili razočarani sa onima koje ste imali na prvi pogled?

Do ovog trenutka, Brusu je jasno da njegovi nadzornici i kolege ne vole i bore se na njega.

Na kraju, Bruce veruje da ljudi u kancelariji pokušavaju da pronađu razloge da ga otpuste i reaguje besnom. Viče i zaklinje se svom šefu, žaleći se na to kako je nepravedna situacija i "uvek je bila". Njegov besni rasprostranjenost i nepoštovanje prema njegovom šefu mogu završiti jednim putem: Bruce je pustio da potraži novi posao.

(Ipak, opet, da li ste doživeli nešto poput ovoga? Da li ste polako postali sve ljuti na šefa ili kolegu dok ne jednostavno izbijete u besu?)

Simptomi BPD na radnom mestu

U ovom primjeru, Bruce demonstrira sljedeće simptome BPD-a na poslu:

Da li je Bruce bio opravdan na način na koji se osećao? Ono što je njegov šef i saradnici zapravo razmišljali o njemu dok je postao sve više uznemiren i besan ne može se znati. Međutim, verovatno je da su njihove akcije prema Brusu imale malo veze sa negativnim načinom na koji ih je percipirao.

Živeti sa graničnim poremećajem ličnosti (BPD)

Ako ste sebe videli u ovom primeru, možda ćete se pitati kako stvari mogu biti različite. Istina, puno toga možete uraditi što vam može pomoći u suočavanju sa simptomima BPD-a. Deo procesa leži u početku prepoznavanja šablona u vašem ponašanju. Prepoznavanje ovih obrazaca ne mora nužno da promeni ono što se osećate unutra. Možda ipak želite da u suštini pobegnete i proglasite šefa "groznim" ako akcija na poslu izazove vaš strah od napuštanja. Ipak, možete naučiti nove načine reagovanja što može dovesti do različitih završetka.

Prvi korak je pronaći terapeuta sa kojim se osećate ugodno. Kao i kod drugih odnosa, pronalaženje terapeuta može biti izazovno. Mnogi ljudi sa BPD prolaze kroz istu vrstu ciklusa pomenutih gore sa terapeutom, prvo idealizujući terapeuta, a zatim, ako nešto izazove njihov osećaj napuštanja, počinje snažno da ne voli terapeuta. Važno je razmotriti ovo ako počnete imati negativna osećanja tokom terapije. Ovo je veoma vredno. Nađena je kratkoročna i dugotrajna terapija koja poboljšava radne sposobnosti ljudi koji žive sa BPD-om. Evo nekih stvari koje treba tražiti u odličnom BPD terapeutu .

Takođe možete poželeti da saznate kako da izbegnete BPD okidače i kako da upravljate okidačima kada se pojavljuju.

Pored rada u terapiji, briga o BPD-u je kritična u suočavanju sa poremećajem. Pogledajte ove veštine spretnosti za BPD koji vam mogu pomoći u radu ili u vašim odnosima.

Izvori:

Elliot, B. i R. Konet. Connections Place: Program za pripremu posla za osobe sa poremećajem pograničnog osoblja. Žurnal za zajednice i mentalno zdravlje . 2014. 50 (1): 41-5.

Knekt, P., Lindfors, O., Keinanen, M., Heinonen, E., Virtala, E. i T. Harkanen. Predviđanje nivoa organizacije ličnosti na smanjenju psihijatrijskih simptoma i poboljšanju radne sposobnosti kod dugoročnih psihoterapija u kratkom periodu tokom petogodišnjeg praćenja. Psihologija i psihoterapija . 2016. decembar 30. (Epub ispred otiska).

Sansone, R. i M. Wiederman. Gubitak posla na svrhu: odnosi sa graničnom ličnom simptomatologijom. Rane intervencije u psihijatriji . 2013. 7 (2): 210-2.