Leslyov dvogodišnji prekid bez dima
Iz Ex-Smoker Lesly:
Prije dvije godine bio sam pušač. Moje cigarete su mi bile najbolje prijateljice i najistaknutiji saputnik. Nisam mogao hodati iz jedne sobe u drugu, bez da mi se cigareta i upaljač čvrsto drže u ruci. Nisam mogla da spavam noću bez da ustanem i provodim vreme sa mojim "najboljim prijateljem".
Ceo svet je bio moj pepeljar.
Nijedno mesto nije bilo sakriveno - ne auto, ni porodična soba, ne spavaće sobe moje dece.
Nije bilo znaka "Ne pušenje" koje bi moglo da me zadesi - bio sam poznat da se nagnuo protiv njih kako bi ih pokrila dok sam pušila.
Da ste me pitali, rekao bih vam da sam pažljivog pušača. To je ono što svi pušači misle. Istina je da ne postoji takva stvar kao pažljivi pušač, baš kao da ne postoji nešto što je važan ruski igrač za rulet. Na kraju ćete napraviti nered koji neko mora da očisti.
Volim da kažem da su NEKE, sve zvezde i planete savršeno sarađivale sa mojom odlukom da pokušam, pokušajte ponovo da izbacim kundake iz mog života. Naravno, to nije sasvim tačno. Uradio sam opširno čitanje i našao sam ovaj forum na kojem sam lutao iz dana u dan, posmatrajući kako ljudi zapravo prave pušenje! Ljudi koji su zvučali neverovatno slično ME!
U početku je bilo vrlo grubo.
Borio sam se, i imao sam stalne posjetioce. Njihova imena su bes, samopouzdanje, anksioznost i depresija.
Izgleda da ne mogu da ih držim van svog prostora, i neumoljivo su me zadavili za REVIDIRACIJU. Morao sam da mislim da mogu napustiti svoj "najbolji prijatelj". Pratio sam nagradu i pokušao da ignorišem njihovo lupanje.
Mukao sam od posetilaca i odlučio da mi trebaju pojačanja da ih pokrenem iz mog života.
Tako sam pozvao u Odluci da budem moj tijelo. Zatim sam pozdravio zahvalnost kao svog novog najboljeg prijatelja. Ovi prijatelji su mi dobro služili; bili su sjajni pozitivi da zamene to negativno biranje.
Neželjeni gosti su i dalje pokušavali da se okrenu, ipak su pokušali da se srušijo, ali su postali slabiji i slabiji, jer su zidovi moga sveta bez dimljenja postali deblji, brave su se jače, a moji prijatelji i ja smo krenuli dalje. Postepeno, lanci zavisnosti su se opuštali - skoro tako postepeno, nisam zaboravio.
Sećam se da sam rekao jednog novog bivšeg pušača pre neki dan kada je moj auto zaustavio na parkingu na hladnom, ispod nultog dana sa snažnim, gustim vetrovima. Vučno mesto koje sam pozvao obećao je da će me kamion otvoriti u roku od sat vremena. Stigao je tamo 3 sata kasnije.
Jesam li ljut? HECK da! Bio sam uznemiren, lud i smrznut i osećao sam da plačem. Ali kroz sve to - nikada nisam imala jednu tinejdžersku mamu misleći na cigaretu. Čak ni meni nije došlo! Kada sam ovo postavio Newbie, vratio me je nazad - WOW! Nikada to nisam shvatio samo nekoliko nedelja nakon toga!
Da li i dalje imam depresiju, bes, itd. Koji kucaju na moja vrata? Da, imam, ali ne bi Dare došao okolo zbog cigarete. Odlučivanje, zahvalnost i ja smo došli predaleko za to!
Ako uopšte razmišljam o cigaretama, to je kao da biste pomislili na staro ljubavnika u kome se nalazite. Možete ih pogledati i reći - hmmmm! Imao sam izvrsna vremena u tom odnosu! Onda pomislite na trenutak, a vi kažete - OH YEAH! SADA se sećam - da je SOB (rodno neutralno) bila gnita, dobra kantica koja je pokušala da me uništi! Hvala Bogu. Ja sam pukao Ash iz mog života (nameravao je)
Kako je Henry Ford rekao: "Ako mislite da možete ili mislite da ne možete, u pravu ste."
Zato kažem - dajte sebi veliku dozu pozitivnog odnosa i čudite se čudama koje možete sami napraviti u svom životu.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dve godine, 49 minuta i 30 sekundi. 25586 cigareta nije pušio, čime je uštedela 4.477,58 dolara. Život spasen: 12 nedelja, 4 dana, 20 sati, 10 minuta.
Niko nije bio više zasvojen nego što sam bio
Cigarete su smrtonosne laže
Zahvalnost je moj stav
Očajan da puši - očajno napušta
Pregled knjige - Lak način zaustavljanja pušenja Allena Carra