Zajednički fizički simptomi generalizovanog anksioznog poremećaja
Anksioznost je i psihološko i fizičko iskustvo. Sledeći su česti fizički simptomi koji su poznati kao povezani sa anksioznošću:
- Značajno snažno ili brzo srce
- Prekomerno znojenje
- Mučna tenzija
Zapamtite, anksioznost je najčešće adaptivno stanje u kojem telo predviđa buduće prijetnje i, u određenom smislu, priprema se za trenutak borbe ili leta. Mozak aktivira telo - srce, cirkulaciju i mišićne sisteme - tako da ćete biti spremni da se bijete ili bežate.
Međutim, poremećaji anksioznosti, kao što je generalizovani anksiozni poremećaj (GAD), karakterišu uporni i intenzivni simptomi. Zapravo, da bi ispunili formalne kriterijume za GAD , anksioznost mora biti povezana sa više fizičkih simptoma. U mladosti , prisustvo čak i jednog od ovih simptoma je dovoljno za dijagnozu.
Mučna tenzija
Napetost mišića povezana sa normativnom anksioznošću može uključivati kratko naprezanje leđa i vrata koji se opušta kada prolazi pretnja. Napetost mišića koju opisuju ljudi sa GAD-om uključuju nepotrebne bolove i bolove u prekomerno aktivnim ramenima, leđima, vratu i mišićima vilice. Napetost može uključiti i nemirno vezivanje napetih nogu ili mlevenje zuba. Ove manifestacije napetosti mišića ne preklapaju u odsustvu pretnje; već oni traju sve dok osobe ne primene specifične veštine opuštanja ili veštine , ili pokušaju lekove da promovišu opušteniju državu.
Glavobolja i vrtoglavica
Psihološka poteškoća vezana za GAD uključuje hroničnu brigu u većini svojih budnih sati. Misli mogu trkati niz spektralnih predviđanja i straha o jednoj temi ili mogu neprekidno odskočiti od jedne emisije ili scenarija do drugog. Ovo psihološko iskustvo može rezultirati, bukvalno, u bolnoj glavi. Kada je praćen povećanim srčanim stresom i promenama telesne temperature, može se desiti i vrtoglavica.
Stomachaches i drugi probavni problemi
Čuje se i izražava anksioznost. Ovo može imati oblik nespecifičnog uznemiravanja stomaka, direktne mučnine, konstipacije ili dijareje. Digestivni problemi mogu biti naročito negativno utjecati na svakodnevno funkcionisanje. Pored toga što su neprijatni i mešaju se u svoje pravo, ovi simptomi mogu trajno zabrinuti zbog prisustva medicinske bolesti.
Edginess
Krepost povezana sa GAD-om može da se manifestuje ponašanjem kao razdražljivost ili fizički, kao drhtanje i tresenje. Nestrpljenje ili nemir može biti očigledniji posmatračima nego kod anksioznih pojedinaca u nekim slučajevima.
Umor i nesanica
Hronična briga, jednostavno rečeno, je iscrpljujuća. Stoga je tipično za ljude sa GAD-om da podržavaju umor. U drugim slučajevima, zabrinutost ili drugi fizički simptomi uznemirenosti otežavaju ili zaspanje ili zaspanje. Čak i kratkoročno, ovo podrazumeva i ostale aspekte fizičkog i psihičkog blagostanja. U ekstremnim slučajevima teškoće spavanja dovodi do nesanice. Kod osoba koje doživljavaju čak i blagim poremećajima u snu, anksiozni tretman će verovatno uključiti promene u rutini za spavanje.
Kratkotrajnost dima
U kontekstu povećanog srčane frekvencije, krvnog pritiska, znojenja i / ili vrtoglavice može doći do kratkotrajnog udisanja. Međutim, ova konstelacija simptoma koja odgovara opisu paničnog napada , verovatnije će se desiti kod onih sa GAD i paničnim poremećajem . Oni su manje česti kod osoba sa jednostavnim GAD-om.
Reč od
Naravno, fizički simptomi se smatraju samo manifestacijom anksioznosti ukoliko ih bolja objašnjavaju prisustvom zdravstvenog stanja. Stoga je pažljivo procenjivanje i zdravstvenog profesionalca i pružaoca mentalnog zdravlja najizvesniji način da se razlikuje.
Fizičke tegobe koje su simptomatične za problem anksioznosti nisu ni manje neprijatne od onih koje su pripisane zdravstvenom stanju. Dok se lečite zbog anksioznosti, simptomi i alati za njihovo suočavanje će se poboljšati.