Umetnička terapija je vrsta terapeutske tehnike ukorenjene idejom da kreativni izraz može podstaknuti zarastanje i mentalno blagostanje.
Može vas iznenaditi da saznate da umetnost može biti efikasno sredstvo za tretman mentalnog zdravlja. Šta bi umetnost mogla imati veze sa psihoterapijom ? Kao ekspresivni medij, umetnost se može koristiti kako bi klijentima pomogla u komunikaciji, prevazilaženju stresa i istraživanju različitih aspekata njihovih ličnosti.
U psihologiji, upotreba umetničkih metoda za lečenje psihičkih poremećaja i poboljšanje mentalnog zdravlja poznata je kao art terapija.
Umetnička terapija integriše psihoterapeutske tehnike sa kreativnim procesom radi poboljšanja mentalnog zdravlja i blagostanja. Američka udruženja za likovno terapiju opisuju umetničku terapiju kao "profesiju mentalnog zdravlja koja koristi kreativni proces stvaranja umetnosti kako bi poboljšala i poboljšala fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje pojedinaca svih uzrasta. Zasnovano je na uvjerenju da je kreativan proces uključen u umetničko samoizražavanje pomaže ljudima da riješe konflikte i probleme, razviju interpersonalne veštine, upravljaju ponašanjem, smanjuju stres, povećavaju samopoštovanje i samosvesti i postignu uvid. "
Kada je art terapija nastala?
Dok ljudi koriste umetnost kao način izražavanja, komuniciranja i lečenja hiljadama godina, umjetnička terapija je počela formalizirati tek sredinom 20. veka.
Doktori su primetili da se osobe koje pate od mentalnih bolesti često izražavaju sebe u crtežima i drugim umetničkim radovima, što je dovelo mnoge da istraže upotrebu umetnosti kao strategiju lečenja. Od tada, umetnost je postala važan dio terapijskog polja i koristi se u nekim tehnikama procene i tretmana.
Kada se upotrebljava umetnička terapija?
Umetnička terapija se može koristiti za liječenje širokog spektra mentalnih poremećaja i psiholoških poteškoća. U mnogim slučajevima, može se koristiti zajedno sa drugim psihoterapijskim tehnikama kao što su grupna terapija ili terapija kognitivno-ponašanja .
Neke situacije u kojima se može upotrebiti art terapija uključuju:
- Deca sa smetnjama u učenju
- Odrasli koji doživljavaju ozbiljan stres
- Deca koja pate od bihejvioralnih ili socijalnih problema u školi ili kod kuće
- Ljudi koji imaju probleme sa mentalnim zdravljem
- Pojedinci koji pate od povrede mozga
- Djeca ili odrasli koji su doživjeli traumatski događaj
Kako radi art terapija?
Umjetnički terapeut može koristiti različite umjetničke metode, uključujući crtanje, slikanje, skulpturu i kolaž sa klijentima koji se kreću od malih djece do starijih. Klijenti koji su iskusili emotivnu traumu, fizičko nasilje, zlostavljanje u porodici, anksioznost, depresiju i druga psihološka pitanja mogu imati koristi od izražavanja kreativno. Bolnice, privatna kancelarija za mentalno zdravlje, škole i organizacije u zajednici su sve moguće postavke gdje mogu biti dostupne usluge liječenja.
Možda se takođe pitate kako se sesija umetničke terapije razlikuje od prosečne umetničke klase.
"U većini sesija umetničkih terapija, fokus je na vašem unutrašnjem iskustvu - vašim osećanjima, percepcijama i mašti. Dok art terapija može uključivati veštine učenja ili umetničke tehnike, naglasak je uglavnom najpre razvijanje i izražavanje slika koje dolaze iz unutrašnjosti osobe , a ne onima koji on ili ona vidi u vanjskom svijetu ", objašnjava Cathy Maldiochi u The Art Therapy Sourcebook. "I dok neke od tradicionalnih časova umetnosti mogu tražiti od vas da slikate ili crtate iz svoje mašte, u umetničkoj terapiji, vaš unutrašnji svet slika, osećanja, misli i ideja uvijek su od primarne važnosti za to iskustvo."
Kako postati umetnički terapeut
Da li ste zainteresovani za karijeru u umetničkoj terapiji? Iako se zakoni razlikuju od države do države, u većini slučajeva možda ćete morati prvo da postanete licencirani klinički psiholog , profesionalni savjetnik ili socijalni radnik kako biste ponudili usluge psihoterapije. Počnite provjereći sa svojom državom da biste saznali više o obrazovanju, obuci i profesionalnim akreditacijama koje ćete morati praktikovati art therapy.
U Sjedinjenim Američkim Državama, ATCB nudi akreditivne programe koji omogućavaju umetničkim terapeutima da postanu registrovani, sertifikovani ili odobreni art terapeuti, u zavisnosti od stanja u kojem žive i rade.
Prema Američkoj udruženju za likovno terapiju, minimalni zahtevi:
- Magistrirala u art terapiji, ili
- Magistarski stepen savjetovanja ili srodne oblasti sa dodatnim predmetima u art terapiji
Dodatno postdiplomsko nadgledano iskustvo je takođe potrebno. Više o usavršavanju i obrazovnim potrebama možete saznati kako biste postali umetnički terapeut na AATA vebsajtu.