Susedni poremećaji raspoloženja i anksioznosti
Pitanje: Mogu li imati panični poremećaj i depresiju?
Ljudi sa uslovima vezanim uz anksioznost često se dijagnostikuju sa poremećajima raspoloženja koje su prisutne. Posebno, osobe sa paničnim poremećajem često su u većem riziku za razvoj kliničke depresije. Istraživanje je ukazalo na to da će približno polovina osoba sa dijagnozom sa paničnim poremećajem imati najmanje jednu incidencu velike depresije tokom svog života.
Odgovor:
Depresija nije ista kao što se povremeno osećala sumorno ili razočarano. Svi imamo vremena u našim životima u kojima se osjećamo, kao što su, nakon što doživite gubitak ili primate loše vijesti. Osećanje "plave" o teškim životnim situacijama nije nužno znak depresije. Međutim, neophodno je potražiti pomoć ukoliko vaša osećanja tugovanja počnu negativno utjecati na vaše ukupno funkcionisanje, kao što je ometanje vašeg posla, odnosa i drugih važnih područja vašeg života.
Mnogo puta ljudi sa kliničkom depresijom nisu u stanju da identifikuju šta je to što doprinosi njihovom depresivnom raspoloženju, ali su svesni da je to osećanje da ne mogu samo da "izbacuju".
Šta je depresija?
Depresija je dijagnostički poremećaj mentalnog zdravlja koji se karakteriše sledećim simptomima:
- Većinu vremena je depresivno raspoloženje
- Gubitak interesa i zadovoljstva u aktivnostima koje su ranije uživali
- Promena apetita, često viđena u povećanju telesne mase ili gubitku
- Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu i previše spavanje
- Psihomotorne promene, kao što su primetno nemirni ili usporeni
- Česti zamor i gubitak energije
- Osećanja beskorisnosti, beznadežnosti i prekomerne krivice
- Nedostatak koncentracije, problematika razmišljanja i teškoća donošenja odluka
- Ponavljaju se misli o smrti ili samoubistvu
Prema DSM-IV-TR , najmanje pet od ovih simptoma mora biti prisutno u roku od dvije sedmice. Jedan od ovih simptoma mora biti depresivno raspoloženje ili gubitak interesa ili zadovoljstva, kako bi se formalno dijagnostikovala velika depresija. Ovi simptomi takođe moraju da predstavljaju promenu u tipičnom ponašanju osobe, kao što je naznačeno samopoštovanjem ili zapažanjima od strane drugih osoba koje poznaju osobu, kao što su prijatelji, porodica i kolege.
Depresija je takođe pogodan za lečenje koji se može upravljati pomoću vašeg lekara. Najčešći oblici lečenja su lekovi, psihoterapija ili kombinacija oba. Antidepresivi su najčešće propisani lekovi za liječenje depresije. Poznati po svojstvima za poboljšanje raspoloženja, antidepresivi su takođe uspostavljeni kako bi se lečili i smanjili simptomi paničnih poremećaja.
Kognitivna bihejvioralna terapija ( CBT ) je jedan od oblika psihoterapije koji je takođe bio efikasan oblik liječenja depresije i paničnih poremećaja. CBT radi tako što menja negativne misli i ponašanja kako bi smanjio depresivne i anksiozne simptome i poboljšao funkcionisanje. Kombinacija CBT-a i lijekova je tipičan izbor opcija za panični poremećaj i depresiju.
Moguće je imati poremećaj panike i komorbidnu dijagnozu kliničke depresije; ove opcije lečenja mogu da reše oba stanja.
Ako sumnjate da bolujete od depresije, odmah razgovarajte sa svojim doktorom. Ako ste i dalje nesigurni da li imate depresiju ili ne, uzmite ovaj povjerljivi test skrininga. Ovaj vodič za depresiju može vam pružiti dodatne informacije o znacima, simptomima i opcijama liječenja za depresiju.
Ako doživljavate misli o samoubistvu, odmah potražite pomoć pozivajući 911 ili hotline telefonu. Ove telefonske linije su besplatne i mogu Vam pružiti 24-časovnu pomoć.
Ako ste u Sjedinjenim Državama, možete pozvati Nacionalnu telefonsku službu za prevenciju samoubistava na (800) SUICIDE (1-800-784-2433) ili Nacionalnom samoubilačkom prevenciji, (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Izvori:
Američka psihijatrijska asocijacija (1994). "Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (4. izdanje)." Washington, DC: Autor.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Komorbiditet depresije i panični poremećaj." Journal of Clinical Psychiatry, 57, 34-41.