U svojoj knjizi "Parenting ADHD Now: Easy Intervention Strategies to Empower Kids with ADHD", autori Elaine Taylor-Klaus i Diane Dempster nude roditelje koji podižu decu sa praktičnim strategijama i podrškom ADHD-a.
Možda zato što oba autora imaju decu sa ADHD (i Elaine ima ADHD), njihovo praktično, praktično znanje i saosećanje su evidentne na svakoj stranici knjige.
Elaine i Diane takođe imaju nagrađivani blog koji se zove "Impact ADHD", gdje oni edukuju i pružaju roditeljima obuku u upravljanju ponašanjem.
Struktura "roditeljskog ADHD-a sada: jednostavne intervencije za osnaživanje dece sa ADHD-om"
"Parenting ADHD Now" je podeljen na dva dela. Prvi deo naziva se "The Highlights" i objašnjava šta je ADHD, kako se dijagnostikuje, uslovi koji koegzistiraju sa ADHD-om, 6 oblasti izvršnih funkcija i zajednički tretman za ADHD. Dio 1 je odličan za roditelje koji su novi na temu ADHD i djeluju kao odličan osvježitelj za čitaoce upoznate sa temom.
Drugi deo se zove "Strategije". Svako od poglavlja u drugom delu fokusira se na ključni izazov ADHD, na primer kako upravljati pažnjom, hiperaktivnošću, impulsivnosti i raspoloženjima. Postoji i poglavlje o organizovanju.
Vrlo je lako navigirati, jer svako poglavlje u drugom dijelu je bojno-kodirano i ima zabavne simbole, na primer, sve stranice u poglavlju o upravljanju hiperaktivnosti imaju crveni tabulator sa simbolom semafora.
Stranice u organizaciji poglavlja imaju ljubičastu karticu i simbol papira. Ove funkcije vam omogućavaju da pronađete informacije koje vam trebaju brzo.
Stil pisanja
Ova knjiga je popunjena sa aktuelnim istraživanjima i zato što je stil pisanja jasan i koncizan, sadržaj je lak za razumevanje. Informacije se takođe izražavaju pozitivnim tonom koji zaista privlači vašu pažnju.
Izgradnja solidnog odnosa sa svojim detetom
Može se osećati usamljeno biti roditelj djeteta sa ADHD. Prijatelji i rođaci mogu pokušati da razumeju svoje borbe, ili čak daju savjet o roditeljstvu, ali oni ne razumeju izazove i stres s kojim se suočavate. Sa prve strane osećate da ovi autori razumeju svoje borbe, frustracije i konfuziju. Uvek je lako videti da njihovi saveti i praktični predlozi dolaze od praktičnog iskustva a ne od teorijskog znanja. Ovo, zauzvrat, oseća se ugodno i osnažujući.
Osnovna filozofija u "Parenting ADHD Now" je da izgradite solidan odnos prema vašem detetu. Autori objašnjavaju da je jezgro upravljanja ADHD-om ova veza. Ona stvara osnovu za uspjeh vašeg djeteta do kraja života. Na primjer, ona podstiče izvršne funkcije , pomaže u donošenju odluka i nezavisnosti i djeluje kao model za sve buduće odnose. Lako je zauzeti sistemima organizacije i praktičnim rešenjima za njihove probleme, tako da čitanje o važnosti veza deluje kao podsetnik i daje vam dozvolu da odredite prioritet svoje veze.
Perfect Blend
Pisci su uspeli da kreiraju savršenu mešavinu pozitivnosti i stvarnosti.
Nema krivice, krivice ili greške. Umesto toga, oni jednostavno priznaju problem, prepoznaju da je frustrirajuće i onda predlažu rješenja.
U slučaju domaćeg zadatka, na primer, većina roditelja doživjela je vrijeme uznemiravanja kada je domaći zadatak završen; Međutim, oni kasnije saznaju da ga nikada nisu predali kada ga otkriju na dnu školske torbe ili otkriju da se izgubio.
Evo kako autori rešavaju ovu situaciju:
"Redoviranje posla koji je već učinjen je besprijekorno za sve, a obično su prisutne suze. Često je često nego što možete zamisliti. Onda oni imaju 3 zabavne i jednostavne načine da sprečite da se to dogodi u budućnosti!
Knjiga je puna jednostavnih za implementaciju strategija. Pošto su sami zarobljeni roditelji, jasno je da Elaine i Diane znaju kako ponekad porodični život može biti ponekad. Oni znaju da duga kompleksna rešenja nisu praktična. Pored toga, svaki sugestija opisana je na jednostavan način kako bi se čitaoci osećali motivisanim da ga isprobaju na pravi način.
Predlozi se kreću od praktičnih aktivnosti za vaše dijete da pokušaju sa strategijama koje će vam pomoći u trenutku kada stvari mogu postati stresne.
Evo nekoliko primera praktičnih aktivnosti iz poglavlja "Upravljanje hiperaktivnošću".
- Dajte djetetu posao kako bi se osećali produktivno i korisno.
- Uradite neku fizičku aktivnost 10 minuta pre nego što obavite posao sa sjajem.
- Napravite kutiju zauzetosti koja ima aktivnosti za angažovanje vašeg djeteta kad god bude dosadno .
Evo primera strategije koja vam pomaže, iz poglavlja "Upravljanje pažnja". Dolazi u obliku pitanja. "Da li je ovo nevaljalo ili neurološko?"
Sa decom koja žive sa ADHD, neurologija skoro uvek igra ulogu u svom ponašanju. Ako rade nešto što bi želeli da nisu, mogli su reagovati na situaciju koju su pronašli stresnom, a ne na namerno nepoštovanje ili značenje. Postavljanjem ovog pitanja, on vam omogućava da za trenutak zaustavite pauzu. Onda možete odgovoriti svom djetetu na način koji podržava njihove simptome ADHD . Ova jednostavna strategija ne pomaže samo u ovom trenutku; to pomaže vašem djetetu do kraja svog života jer neće biti skloni krivici sebe.
Knjiga ima holistički i dobro zaokružen pristup lečenju i upravljanju ADHD-om, uključujući liječenje ADHD-a, pažnju , vježbu, ishranu, spavanje i smještaj u školi, kao što je Individualni program edukacije (IEP) ili 504.
Za koga je knjiga?
Ova knjiga je savršena za roditelje ili bake i dede koji žele da saznaju o ADHD i kako to utiče na dete koje vole. Takođe je vodič za proaktivne roditelje koji traže praktična rješenja svakodnevnih izazova njihovih porodica.
> Izvori:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Parenting ADHD Sada! Laka intervencijska strategija za osnaživanje dece sa ADHD. Althea Press, 2016