Da li je prirodna memorija-Booster?
Da bi pomogli da ostane memorije oštro tokom godina, neki ljudi se okreću dijetetskom dodatku poznatom kao pregnenolone. Supstanca se takođe nalazi prirodno u organizmu, pregnenolon je steroidni hormon koji igra ključnu ulogu u proizvodnji drugih steroidnih hormona (uključujući progesteron, DHEA i estrogen).
Zagovornici tvrde da uzimanje pregnenolonskih suplemenata može pomoći u borbi protiv starosnih oštećenja na memoriji, kao i zaštiti od različitih zdravstvenih stanja.
Zašto ga ljudi koriste?
U alternativnoj medicini, za pregnenolone se pomaže u lečenju sledećih zdravstvenih problema:
- Alzheimerova bolest
- alergije
- artritis
- depresija
- endometrioza
- umor
- fibrocystic breast condition
- simptomi menopauze
- multipla skleroza
- premenstrualni sindrom
- psorijaza
- skleroderma
Pregnenolon se takođe koristi za oštrinu memorije , smanjuje stres , stimuliše imunološki sistem, promoviše detoksikaciju, sprečava bolesti srca i usporava proces starenja.
Zdravstvene prednosti
Iako su brojne studije o životinjama i ljudima objavljene u 1940-im pokazale da pregnenolon može pomoći u upravljanju artritisom i smanjenju stresa, skorašnje istraživanje o pregnenolonu je prilično ograničeno. Međutim, nekoliko studija objavljenih u poslednjih nekoliko godina ukazuje na to da pregnenolon može ponuditi određene zdravstvene koristi. Evo pogleda na neke ključne nalaze ovih studija:
1) Memorija
Preliminarna istraživanja pokazuju da pregnenolon može pomoći u zaštiti od oštećenja pamćenja u vezi sa starenjem.
U izveštaju iz 2001. godine objavljenom u Brain Research Recenzentima, istraživači su analizirali dostupne studije o steroidnim hormonima i njihovim efektima na učenje i pamćenje u starenju mozga.
Međutim, dok istraživanje na životinjama pokazuje da pregnenolon može povećati uspomenu, autori izvještaja ističu da su studije na temelju ljudskih studija o pregnenolonu i uspjehu dale mješovite rezultate.
Povezani: prirodni načini za poboljšanje memorije i Bacopa za memoriju.
2) Depresija
Pregnenolon može pomoći u ublažavanju depresije, prema studiji zasnovanoj na životinjama objavljenoj u Zborniku Nacionalne akademije nauka Sjedinjenih Američkih Država 2012. godine. U testovima na pacovima, autori studije utvrdili su da pregnenolon može pomoći u ublažavanju depresije tretiranjem abnormaliteta u određenim komponentama moždanih ćelija.
Povezani: Depresija lekovi: 8 prirodnih tretmana.
3) šizofrenija
Pregnenolone pokazuje obećanje u lečenju šizofrenije, prema izveštaju objavljenom u Neuroscience 2011. godine. U analizi raspoloživih istraživanja o pregnenolonu i šizofreniji (uključujući niz studija na bazi životinja i nekoliko pilot studija kod ljudi), autori izveštaja ustanovio da pregnenolon može imati koristi od pacijenata sa šizofrenijom utičući na steroidna jedinjenja u mozgu. U izveštaju se takođe navodi da pregnenolon može pomoći u tretmanu šizofrenije povećanjem nivoa mozga gama-aminobutirne kiseline.
Opomene
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugoročne ili redovne upotrebe pregnenolonskih suplemenata. Međutim, postoji određena briga da pregnenolon može izazvati niz neželjenih efekata, uključujući nesanicu, anksioznost, promene raspoloženja, glavobolju i nepravilan srčani ritam.
Budući da pregnenolon može uticati na nivo hormona, izbegavajte korišćenje pregnenolona ako imate ili ste u opasnosti zbog uslova koji osjećaju hormon (kao što su rak dojke, endometrioza i fibroidi uterusa).
Imajte na umu da dodatci nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove.
Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje.
Bottom Line
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti pregnenolone kao liječenje bilo kojeg stanja. Takođe je važno napomenuti da samodređivanje stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate da ga koristite za bilo koju zdravstvenu svrhu, prvo se obratite lekaru.
Ako tražite prirodni lek za očuvanje pamćenja, neke studije pokazuju da povećanje unosa antioxidanata i omega-3 masnih kiselina može imati efekte poboljšanja memorije.
Veliki broj alternativnih terapija može takođe pomoći u liječenju depresije. Na primer, lekovito bilje kao što je šentjanževina mogu pomoći da se ublaže simptomi depresije, dok se um-telo tretira kao akupunktura, a meditacija može pomoći u poboljšanju raspoloženja.
Izvori
Marks CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolon kao novi terapijski kandidat u šizofreniji: pojavni predklinički i klinički dokazi." Neuronauka. 2011 Sep 15; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Uloga pregnenolona, dehidroepiandrosterona i njihovih sulfatnih estara na učenje i pamćenje u kognitivnom starenju." Brain Res Brain Res Rev 2001 Nov; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-Metoksi-pregnenolon (MAP4343) kao inovativni terapeutski pristup za depresivne poremećaje." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Jan 31; 109 (5): 1713-8.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.