Saznajte da li je vaš strah normalna anksioznost ili nešto više zabrinjavajuće
Iatrofobija, ili strah od doktora, danas je iznenađujuće često. Većina nas posebno ne voli da idemo kod doktora. Od često dugog čekanja na hladno, sterilno okruženje do mogućnosti bolne procedure, posete lekara mogu uzrokovati anksioznost u skoro svakome. Međutim, za neke ljude, normalna anksioznost ostavlja otvorenu paniku.
Iatrofobija ili Normalna anksioznost?
Pošto je normalno biti nervozan pre posete lekaru, može biti teško reći da li vaši simptomi predstavljaju potpunu fobiju .
Samo kvalifikovani stručnjak za mentalno zdravlje može donijeti takvu odlučnost. Međutim, nekoliko znakova može značiti da je vaš strah proporcionalan normalnom anksioznošću prema posjetama lekara. Možete doživeti sve, neke ili ništa od slijedećeg:
Povezani simptomi
Opsesivno zabrinjavajuće
Normalna anksioznost je obično prolazna. Možda ćete osećati talas nervoze kada aktivno razmišljate o predstojećem sastanku. Možda ćete osećati stres na putu do kancelarije doktora ili dok sedite u čekanju. Međutim, nećete provesti mnogo vremena razmišljajući o predstojećoj posjeti, a vi ćete moći da se odvojite od straha ako su vaši strahovi normalni.
Međutim, ako imate iatrofobiju, predstojeća poseta doktoru može biti izvor beskrajnog zabrinjavanja. Možda vam je teško ili nemoguće fokusirati na druge stvari. Kada stignete do lekarske ordinacije, verovatno ćete doživeti osećaj panike i osećaj da ste van kontrole.
Možete se znojiti, tresti ili plačati, ili čak odbiti da uđe u prostoriju za ispitivanje.
Druge fobije vezane za bolesti
Mnogi ljudi sa iatrofobijom brinu se da će možda morati da dođu do doktora, čak i ako trenutno nije zakazana poseta. Možda ćete postati opsednuti manjim bolestima, bojiš se da će im trebati medicinski tretman.
Relativno je uobičajeno da se iatrofobija javlja uz hipohondriazu ili nozofobiju , koja su obe fobije bolesti.
Odlaganje imenovanja doktora
Oni koji jednostavno doživljavaju nervozu o posjetama lekara obično ne pokušavaju da ih izbjegnu. Međutim, ako imate iatrofobiju, možda ćete utvrditi da ste odložili preglede, vakcinacije i druge rutinske nege. Možda ćete patiti kroz čak i relativno ozbiljne bolesti sami, umesto da tražite profesionalni tretman.
Dentofobija
Iako se bilo koja fobija može pojaviti nezavisno, dentofobija ili strah od stomatologa, često se javlja uz iatrofobiju. Uobičajeno je da zubari izazovu iste strahove kao one koje su pokrenuli lekari svih vrsta.
Hipertenzija bijelog kaputa
Iako je kontroverzan, fenomen hipertenzije bijelog mantila dokumentovani su od strane brojnih istraživača. Ovo se dešava kada je stres vidanja doktora dovoljan da podigne vaš krvni pritisak na klinički značajan nivo. Vaš krvni pritisak je normalan kada se proverava kod kuće ili u drugom okruženju, kao što je sajam zdravlja, ali je visok u kancelariji lekara.
Kopiranje
Iatrofobiju može biti teže tretirati nego mnoge druge fobije zbog prirode straha. Dok se fobije generalno mogu liječiti kombinacijom lijekova i terapije, mnogi ljudi sa iatrofobijom se plaše profesionalaca mentalnog zdravlja, kao i drugih tipova lekara.
Možda vam je teško da posetite profesionalnog lečenja. Iako može privremeno pogoršati vašu anksioznost, veoma je važno da tražite lečenje. Vremenom, nezdravljena iatrofobija može izazvati da izbjegne potrebnu medicinsku negu. To može dovesti do ugrožavanja vašeg zdravlja i blagostanja i na kraju može dovesti do teških, složenih medicinskih procedura za uslove koji bi u početku bili jednostavni za lečenje.
Personalizovane opcije tretmana
Neki pružaoci mentalnog zdravlja nude usluge putem telefona ili interneta. Iako je traženje ličnog liječenja uvijek poželjnije, ove usluge mogu vam pomoći da ukrotite svoju fobiju dovoljno da se suočite sa posjetom u licu.
Potražite pružatelja usluga za mentalno zdravlje koji nudi usluge u uslovima sa niskim klipom koji su homemičniji od kliničkih. Neki stručnjaci rade iz svojih kuća ili iznajmljuju prostore u poslovnim zgradama, a ne u bolnicama ili medicinskim objektima. Neke nose kandže i drugu odeću, a neke pružaju umirujuću muziku, televizore i druge usluge dizajnirane za opuštanje.
Dobar tretman će raditi na Vašem ritmu. Uzeće to vremena da vam omogući da se udobno usavršite u okruženju u kancelariji pre nego što krenete na lečenje fobije . Uobičajeni tretmani uključuju terapiju kognitivno-bihejvioralne , hipnozne i grupne seminare . Potražite dobavljača koji nudi vrstu tretmana sa kojim se osećate najudobnije.
Traženje lečenja za iatrofobiju nikada nije lako. Međutim, uz malo unapređenih istraživanja, trebalo bi da budete u mogućnosti da nađete pružatelja usluga mentalnog zdravlja zbog čega se osećate prijatno. Uzmite nekoga sa vama da biste, ako je potrebno, djelovali kao osoba podrške i fokusirajte se na razvoj poverenja kod svog provajdera pre nego što pređete na stvarni tretman fobije.
Izvor:
Hajde da razgovaramo o mentalnom zdravlju. Američka psihijatrijska asocijacija. 11. februar 2008.