Stres o unošenju u muževnu normu može učiniti simptome pogoršanim
Termin "muški rodni stres" odnosi se na iskustvo emotivnog stradanja kao rezultat kršenja ili ne pridržavanja tradicionalnih normi muške uloge spolova. Tradicionalne muške rođene uloge imaju ulogu u ozbiljnosti posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSD) kod nekih muškaraca.
Razumevanje rodnih uloga muškog pola
Svako društvo ima svoja pravila o tome šta se smatra odgovarajućim ponašanjem za muškarce i žene.
U zapadnim društvima, od ljudi se tradicionalno očekuje da budu samopouzdani, a ne emotivni (osim u pogledu izražavanja besa), samopouzdani i jaki. Ovo je tradicionalna muška rođena uloga.
Muškarci se razlikuju u meri u kojoj se pridržavaju ovih pravila. Međutim, neka od ovih pravila idu protiv osnovnih i normalnih ljudskih reakcija na stres. Stoga nije iznenađujuće što su brojne studije pokazale da muškarci koji se trude da se striktno pridržavaju ovih pravila i koji se plaše kršenja ovih pravila mogu biti izloženi riziku od širokog spektra negativnih ishoda uključujući PTSD.
Problemi povezani sa muškim rodnim stresom
Muškarci koji doživljavaju stres muške rodne uloge imaju veću vjerovatnoću da dožive anksioznost, depresiju, probleme koji kontrolišu agresivno ponašanje i zloupotrebu alkohola. Pored toga, stres muškog roda može takođe sprečiti određene muškarce da traže socijalnu podršku ili koriste druge veštine zdravog savladavanja . Na primjer, muškarci koji se plaše kršenja normi muškaraca za rodnu ulogu mogu biti manje vjerovatni da pričaju ili iskažu svoje emocije, posebno kada su u pitanju emocije koje bi ih mogle učiniti ranjivim, kao što su tuga ili anksioznost.
Muški rodni stres i PTSP
Stresanje muške rodne uloge može čak doprinijeti PTSP-u. Nekoliko studija je otkrilo da je stres muškog rodnog uloga povezan sa iskustvom ozbiljnijih PTSP simptoma . Evo kako:
- Smatra se da stres muškog roda može sprečiti muškarce da traže pomoć koja im je potrebna nakon iskustva traumatskog događaja, povećavajući verovatnoću razvoja PTSP-a .
- Pored toga, upotreba alkohola ili drugih nezdravih strategija suočavanja (kao što je emocionalno izbjegavanje ) među muškarcima koji doživljavaju muški rodni stres nakon traumatskog događaja mogu ih sprečiti da adekvatno obraduju emocije povezane sa događajima.
Dobijanje pomoći za PTSP Ako se borite sa muškim polnim ulogama
Ako ste čovek koji je doživeo traumatičan događaj, važno je znati da su emocije kao što su anksioznost, strah, tuga, krivica ili ljutnja česte emocije koje se javljaju nakon traumatskog događaja. Oni nisu znak slabosti ili razloga da se osećaju sramota zato što ne pratite tradicionalnu ulogu muškog roda. U stvari, može se uzimati izuzetno hrabrosti i snage da dožive, izraze i potraže pomoć za intenzivne negativne emocije koje mogu proisteći od traumatskog događaja.
Kada tražite pomoć za iskustvo traumatskog događaja, važno je da budete potrošač. Ako primetite da doživljavate visok nivo stresa muške rodne uloge, možda ćete želeti da potražite terapeuta kome se osećate ugodno izražavajući svoje emocije.
Pronalaženje mentalnog zdravstvenog osiguranja može biti ogroman i stresan zadatak ako ne znate gde da gledate. Srećom, postoji nekoliko web stranica koje pružaju besplatne pretraživače koje vam mogu pomoći da nađete osobe koje pružaju usluge mentalnog zdravlja na vašoj teritoriji koji tretiraju PTSD.
Izvori:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Stres muške uloge spolova: potencijalni prediktor fobije i opsesivno-kompulzivnog ponašanja. Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Stres muške uloge spolova: Razvoj skale i komponente faktora u proceni stresnih situacija. Modifikacija ponašanja, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Stres muške uloge spolova: Prediktor besa, anksioznosti i ponašanja prema zdravlju. Časopis procene ličnosti, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Stres muške uloge u stomatološkom uzorku alkoholičara. Psihologija zavisnosti, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Implikacije muškog rodnog stresa u muškim veteranima sa posttraumatskim stresnim poremećajem. Psihologija muškaraca i muškosti , 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Odnos između muškog rodnog stresa i psihološkog prilagođavanja: Pitanje izgradnje valjanosti? Sex Roles, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Stres muškog polnog uloška i posttraumatski stresni poremećaj simptoma ozbiljnosti među stacionarnim muškim psima / kokainom. Psihologija muškaraca i muževnosti, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, i Hram, JR (2008). Domeni muževskog rodnog stresa i nasilja intimnog partnera u kliničkom uzorku nasilnih muškaraca. Psihologija muškaraca i muškosti , 9 , 82-89.