Nije neuobičajeno za ljude koji imaju panični poremećaj, agorafobiju ili neki drugi anksiozni poremećaj da dožive frustracije zbog svog stanja. Možete kriviti sebe ili druge za svoje stanje, što dodatno ojačava osećaj besa i nezadovoljstva. Ponekad se ova frustracija može razviti u bes protiv sebe, ljutnja u vašoj situaciji ili ljutnja prema drugima.
Istraživači su sproveli studije o tome šta oni nazivaju "napadi besa" u depresivnim i anksioznim pojedincima. Oni zaključuju da postoje određene sličnosti između napada besa i napada panike. U nastavku su opisani simptomi napada besa i napadi panike, a zatim objašnjenje razlika između njih.
Simptomi napada na ljutnju
Prema istraživačima, napade besa karakterišu pojavljivanje najmanje 4 od sljedećih simptoma:
- pucanje srca ili trkanje
- bolove u grudima, zatezanje ili neugodnost
- prekomerno znojenje
- tresenje ili drhtanje
- kratak dah
- vrtoglavica ili mršavost
- tegoba ili svrab kože
- strah od gubitka kontrole
- intenzivan strah ili anksioznost
- vruće ili hladne bljeske
- osećajući napad na druge
- zapravo napadaju druge
- bacanje ili uništavanje objekata
Simptomi napada panike
Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, 5. izdanje je priručnik koji koriste davatelji tretmana u određivanju dijagnoze.
U skraćenoj verziji DSM 5 , ovaj priručnik sadrži vrijedne definicije simptoma i poremećaja. Prema DSM 5, napad panike karakteriše četiri ili više od sledećih simptoma:
- srčana palpitacija, srce srca ili ubrzan puls
- prekomerno znojenje
- drhte ili tresu
- osjećanja kratkotrajnog udisanja ili zadušivanja
- osećaj gušenja
- bola u grudima ili nelagodnost
- mučnina ili stomak u stomaku
- osećaj vrtoglavice, nestabilan, omotan ili slab
- osećanja nestabilnosti ( derealizacije ) ili odvojenosti od sebe (depersonalizacija)
- strah od gubitka kontrole ili ludosti
- strah od umiranja
- osjetljivost ili peckanje (parestezije)
- mrzlice ili vruće flushe
Razlika izmedju napada na ljutnju i panickih napada
Jasno je videti sličnosti između simptoma napada ljutnje i napada panike. Istraživači ističu da oboje proizvode mnoge iste iznenadne i intenzivne fizičke i emocionalne senzacije. Ali, takođe primećuju neke razlike. Ovi istraživači predlažu da se napadi besa obično pojavljuju u situacijama u kojima pojedinac oseća emocionalno zarobljenu, a ne kao rezultat straha i anksioznosti koja je često povezana sa paničnim napadima. Pored toga, kriteriji za napade besa uključuju i:
- Razdražljiva osećanja u poslednjih 6 meseci
- Ljutnja preterana reakcija na mala iritacija
- 1 ili više napadi na ljutnju prošlog mjeseca
- Neprimeran ljut naspram drugih
Ako osećate da doživljavate ljutnje, obratite se svom lekaru ili dobavljaču mentalnog zdravlja. Pored razvijanja plana za upravljanje besom , vaš lekar može da preporučuje lekove da pomogne u smanjenju simptoma.
Određeni lekovi, kao što su antidepresivi , mogu se koristiti za efikasno liječenje napadi panike, takođe rade za upravljanje napadima besa. Prisustvo tekućoj terapiji može biti još jedna opravdana opcija. Kroz terapiju, možete naučiti da bolje kontrolišete svoj bes i da se sa vašim paničnim naporima bavite na zdrav način. Prateci kroz tretman, mozete ocekivati da imate oba pitanja u vidu.
Izvori:
Američka psihijatrijska asocijacija. "Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, 5. izdanje," 2000 Washington, DC: Autor.
Fava M. i Rosenbaum, JF (1999). Napadi na ljutnju kod pacijenata sa depresijom. J Clin Psychiatry , 60 (suppl 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. i Rosembaum, JF (1990). "Ugao napada": moguće varijante panika i glavnih depresivnih poremećaja. Am J psihijatrija , 147: 867-870.