Izvesna količina anksioznosti je normalan deo zdravog razvoja deteta. Kratko razdvajanje anksioznosti, strahovi od mraka, stranaca, glasnih zvukova ili oluja su sve uobičajene brige koje djeca mogu iskusiti dok rastu i zure.
Pubertet može dovesti do dodatnih stresa i osećanja samosvesnosti koja doprinosi anksioznosti. Deca sa ADHD mogu imati posebno teško vrijeme.
Frustracije i ponovljene poteškoće u društvenim odnosima i performansama škole mogu dovesti do povećane anksioznosti zbog toga što su se sramotile ispred vršnjaka, kao i strahovanja da bi se izbegli roditelji ili nastavnici. Iako su ova osećanja normalna, ako se ne preklapaju sa vremenom i umesto toga eskaliraju ili počinju da ometaju dnevne aktivnosti deteta, možda postoji više razloga za zabrinutost.
Približno 5% do 10% dece u opštoj populaciji se bore sa poremećajima anksioznosti . Među decom sa ADHD, izgleda da je stopa još veća. Prvi korak u pomaganju detetu u upravljanju i prevazilaženju anksioznosti je prepoznavanje, a ponekad to može biti i teško. Uznemirena deca takođe mogu biti prilično tiha, stidljiva, oprezna i povučena. Možda su vrlo usklađeni i željni da vole odrasle osobe. Sa druge strane, anksiozno dete može "delovati" sa bijesom , plakanjem, izbegavanjem i neposlušnošću. Ono ponašanje se može pogrešno tumačiti kao opoziciono i "teško" kada su zapravo anksiozne veze.
Kao roditelj, važno je da budete svesni nekih načina na koje se može pojaviti ozbiljna anksioznost kod dece. Sa povećanom svjesnošću, moći ćete ranije intervenirati i dobiti pomoć.
Separacija Anksioznost
Deca sa anksioznošću odvajanja doživljavaju pretjeran strah od odvajanja od kuće i roditelja, staratelja ili svima kojima je dijete vezano.
Dijete se može razvijati uporno zabrinjavajući do tačke postajanja paničnog, odbijanja da ide u školu, bacajući velike bijede i pridržavanje roditeljima. Možda je uplašena da se razdvaja čak i na kratke periode.
Jednostavno, predviđanje razdvajanja može dovesti do ekstremnog stresa i sirovih osećaja ranjivosti. Često je teška da ova djeca spavaju sama zbog razdvajanja koja se javlja tokom noćnih sati. Ova djeca mogu ponoviti noćne more i žale se na česte fizičke simptome kao što su glavobolje ili bol u stomaku koji su rezultat uznemirenosti.
Generalizovana anksioznost
Deca sa generalizovanom anksioznošću doživljavaju preteranu, nerealna briga i strah oko svakodnevnih stvari. Često očekuju katastrofu. Napetost i stres su hronični i izlučujući, koji utiču na više područja života djeteta. Prolazak kroz dan može biti borba.
Iako dete može prepoznati da je njegova anksioznost preterana, on i dalje ima velikih poteškoća da kontroliše i upravlja njime. Takođe može biti nemir; teškoća se koncentriše (čak i kada se dete "umovi prazno"); razdražljivost; edginess; napetost mišića; umor; poteškoće gutanja; potreba za čestim mokrenjem; bol u stomaku; i teškoće spavanja povezane sa anksioznošću.
Dijete može lako da zapali i jednostavno se ne može opustiti.
Fobije
Deca takođe mogu razviti fobije ili uporne, iracionalne i ekstremne strahove o određenoj stvari ili situaciji. Ova anksioznost dovodi do toga da dete izbegava objekat, aktivnost ili situaciju po svaku cenu. Ako se to ne može izbeći, bolno je izdržano.
Specifične fobije dovode do zastrašujuće unutrašnje nevolje - osećanja neposredne opasnosti ili sudbine; potrebu da pobegne; palpitacije srca; znojenje; drhtanje; kratkotrajni dah ili čak osećaj da se zaguši kao da ne može da diše; bol u prsima; vrtoglavica; strah od gubitka kontrole i "ludosti" ili umiranja.
Deca sa socijalnom fobijom (takođe nazvana socijalnom anksioznošću ) brinu se o tome da budu proučavana i negativno ocenjivana. Oni se plaše sramote i draženja u društvenim situacijama. U školi, oni mogu imati velike poteškoće u odgovoru na pitanja u razredu, glasno čitanje, iniciranje razgovora, pričanje sa nepoznatim ljudima i prisustvo društvenim aktivnostima. Osećaju se bespomoćno u kontrolisanju anksioznosti i imaju tendenciju da imaju malo društvenih odnosa, što dovodi do još više izolacije, usamljenosti i osećanja drugačijeg.
Napadi panike
Kada dete ima panični napad, on ili ona doživljavaju period intenzivnog straha koji počinje iznenada i može se eskalirati do tačke zastrašujućih misli o predstojećoj propasti kad nema stvarne opasnosti. Napadi su neočekivani (i mogu čak i tokom spavanja) i ponavljaju se. Oni su toliko intenzivni da dete počinje da ne samo panika tokom napada, već postaje zaokupljen zbog strahovitih predviđanja napada.
Pored ogromnog straha da će se nešto loše desiti, dete takođe može doživeti kratak udah; gušenje ili zadušenje senzacija; udaranje srca; bol u prsima; mučnina; mršavost; drhte i tresu; i strah od gubitka uma.
Ako imate zabrinutost ili pitanja o mogućim simptomima anksioznosti kod deteta, obavezno razgovarajte sa pedijatrom ili profesionalcem za mentalno zdravlje. Rana intervencija i lečenje mogu učiniti svet različitim za vaše dijete i mogu sprečiti dalje komplikacije oko anksioznosti.
Izvor:
Američka akademija dječije i adolescentne psihijatrije. Parametar prakse za procenu i liječenje djece i adolescenata sa poremećajima anksioznosti . J. Am. Acad. Dete Adolesc. Psihijatrija, 46: 2, februar 2007.
Udruženje anksioznih poremećaja Amerike. Razumevanje anksioznosti. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Poremećaj pažnje deficita: nefokusirani um u djeci i odraslima. Yale University Press. 2005.