Poremećaj prilagođavanja se često zbuni sa generalizovanom anksioznošću
Ljudi koji doživljavaju značajnu anksioznost u vezi sa promenljivim okolnostima u njihovom životu mogu se zbuniti oko toga da li oni jednostavno imaju normalnu reakciju na promjenu ili doživljavaju početak problema uznemirenosti kao što je generalizovani poremećaj anksioznosti (GAD) . Međutim, GAD je često zbunjen poremećaj, pomešan sa drugim problemima anksioznosti i mentalnog zdravlja kao poremećaj prilagođavanja.
GAD
Glavni markeri GAD-a su značajna, uporna i nekontrolisana anksioznost i zabrinutost za širok spektar situacija i stvari u životu. Vaša anksioznost će biti proporcionalna okolnostima i prodorna; Vaša anksioznost takođe ne može da izazove ništa. Možda ćete osećati da katastrofa skriva oko svakog ugla. Vaši prijatelji i porodica vjerovatno vas opisuju kao "gorućeg" ili "nervoznog".
Na primjer, ako imate GAD, možete insistirati da vas vaši najbliži pozovu kada dođu kući. Ako te ne zovu, pretpostavite da su u automobilskoj nesreći. Ako odete u kupovinu ili izlazite, možete brinuti o ukradenoj kreditnoj kartici ili nekome ko vas prati. Neki ljudi mogu utvrditi da ste nerazumni u tome koliko ste zabrinuti da ste svaki dan.
GAD može učiniti da se osećate doslovno bolesnim. Možda ćete doživjeti fizičke simptome anksioznosti kao što su napetost mišića, glavobolja, nesanica, teškoća koncentriranje, razdražljivost i stres .
GAD može biti izuzetno izuzetan, ograničavajući vas od uživanja u svakodnevnom životu i narušavanju međuljudskih odnosa. -
Poremećaj prilagođavanja
Kada dođe do velike promjene u životu, ljudi reaguju na različite načine. Ponekad stres ovih promena uzrokuje značajne promjene u emocijama ili ponašanju koje utiču na normalno funkcionisanje osobe.
Kada je to slučaj, osoba može imati poremećaj prilagođavanja, što je skup simptoma koji se razvijaju u roku od tri meseca od promene i može uključiti značajnu anksioznost. Poremećaj prilagođavanja uz anksioznost je često pojava zabrinutosti, nervoza, anksioznosti i razdražljivosti koja je verovatno povezana sa određenim događajem.
Poremećaj prilagođavanja često se pokreće traumatskim događajima, kao što je smrt voljene osobe ili gubitak posla. Može značajno uticati na vaše dnevne odgovornosti i u nekim slučajevima može izazvati misli o samoubistvu ili samopovređenju.
Priznati razliku između dvoje
Za osobe sa GAD-om, često postoji duga i dosledna istorija uznemirenosti i brige o različitim stvarima. Ljudi sa poremećajima prilagođavanja doživljavaju samo svoje simptome u vrijeme stresa ili promena. Ljudi mogu imati i poremećaje, a GAD može biti pogoršan promenom prilagođavanja novim rutinama. Ljudi sa poremećajima prilagođavanja često će videti veliko smanjenje njihove anksioznosti prilikom prilagođavanja životnoj promeni, dok je anksioznost kontinuirana za osobe sa GAD-om.
Bez obzira na to da li imate GAD ili poremećaj prilagođavanja, važno je znati da je lečenje dostupno i moguće je oporavak. Gledanje obučenog terapeuta može vam pomoći da upravljate simptomima.
Kombinacija sesija terapije i lekova protiv anksioznosti može vam pomoći da povratite kontrolu.
Izvor:
Američka psihijatrijska asocijacija: Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne bolesti, 5. izdanje , 2013.