Šentjanževu, mlečnu čičku, N-acetilcistein i još mnogo toga
Alternativni lekovi kao što su biljni lekovi sve više raste u Evropi i Severnoj Americi, naročito kao tretman za poremećaje anksioznosti kao što je opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). Koji su dodaci ishrani proučavani za OCD, konkretno i šta je naučeno? Saznajte više, dole.
St. John's Wort
Iako je efikasnost St.
John's Wort (Hypericum perforatum) u lečenju depresije i drugih oblika mentalnih bolesti je kontroverzan, St. John's Wort je u većini slučajeva (iu nekim slučajevima licenciran) u Evropi decenijama tretirao poremećaje raspoloženja i anksioznosti.
U studijama životinja, čini se da je hiperikum - hemikalija za koju se smatra da je ključni sastojak u St. John's Wortu - utiče na serotoninski sistem. Smetnje u serotoninskom sistemu se smatraju važnim u razvoju simptoma OCD . S obzirom na to da lekovi protiv antidepresiva kao što su Paxil (paroksetin) i Anafranil (klomipramin) koji ciljaju na serotoninski sistem takođe su efikasni u lečenju OCD-a, predloženo je da St. John's Wort može biti alternativna terapija za smanjenje simptoma OCD.
Dokazi da je šentjanževko efikasan tretman za OCD je ograničen. Studija slučaja koja je koristila samo jedan pacijent ukazivala je na to da je St. John's Wort bio efikasan u smanjivanju simptoma.
Druga, nešto veća studija koja je koristila 12 osoba sa OCD otkrila je da je St. John's Wort proizveo značajno smanjenje simptoma koji su bili slični onome što bi se očekivalo u tretmanu s selektivnim antidepresivnim antidepresivima za selektivne inhibitore ponovnog uzimanja serotonina (SSRI). Ni jedna studija, međutim, na odgovarajući način nije uzela placebo efekat .
U oba slučaja, ljudima koji su učestvovali u istraživačkim studijama rečeno je napred da će primati šentjanževu hranu u nadi da će smanjiti njihove simptome OCD. Jednostavno znajući da dobijaju potencijalno povoljan tretman, mogli su biti dovoljni da se ljudi osete bolje.
Studije koje vrednuju efektivnost lekova treba da uključe grupu za lečenje placeba koja primi "pilulu šećera" koja je neaktivna i ne može eventualno da uzme u obzir bilo kakvo smanjenje simptoma. Korišćenjem tretmana sa placebom, moguće je reći da li stvarni lek ima efekat ili ne. Takođe je važno da ni istraživači niti učesnici studije ne znaju ko primaju kakav tretman dok se studija ne završi kako bi se izbjeglo pristrasnost. Medicinska studija u kojoj ni pacijent ni lekari ne znaju ko koristi lek ili suplement i koji primaju placebo se zove dvostruko slepa studija .
Najmanje jedno slučajno kontrolisano ispitivanje ispitano je da li je St. John's Wort bio efikasan u smanjenju simptoma OCD. U ovoj studiji, 60 ljudi je slučajno primio ili šenturu ili placebo. Na kraju studije, smanjenje simptoma OCD među onima koji su uzeli sv.
John's Wort nije bio drugačiji nego kod onih koji su primili placebo. Rezultati poput ovoga dovode do pitanja o efikasnosti St. John's Wort kao terapije za OCD.
Mleko Tistle (Silybum Marianum)
Rakija od mlijeka je biljni lek koji se već dugo koristi u Iranu. U 2010. godini, dvostruko slepa, placebo kontrolisana studija upoređivala je efekte mlijeka mlijeka sa onim antidepresivom Prozac (fluoksetin) u lečenju OCD-a (600 miligrama mlijeka od 30 miligrama Prozac dnevno). Utvrđeno je da nije postojala značajna razlika između tinja mleka i Prozca u pogledu kontrole simptoma OCD.
N-acetilcistein
N-acetilcistein je aminokiselina koja umeruje glutamin u mozgu (pomaže u proizvodnji glutationa). Jedna studija jedne osobe pokazala je da N-acetilcistein povećava (poboljšava) akcije SSRI Luvox-a (fluvoksamin), što rezultira značajnim smanjenje simptoma OCD.
5-HTP i Inositol
S obzirom da se disregulacija serotonergijskih i glutamatergičnih puteva u mozgu javlja kod OCD-a, i druge biljke koje rade na ovom putu su takođe razmatrane za njihove moguće pogodnosti. Neke od njih uključuju 5-hidroksitriptofan (5-HTP) i inositol .
Da li je dodatak ishrani ispravan za vas?
Trenutno postoje ograničeni dokazi da su biljni lekovi kao što su navedeni gore korisni u smanjenju težine simptoma OCD-a; međutim, potrebno je istraživanje u ovoj oblasti.
Većina biljnih lekova dostupna je na drogerijama bez recepta. Međutim, važno je razgovarati sa svojim lekarom pre nego što uzmete neki dodatak. Osim što imaju neželjene efekte, mnogi od ovih prehrambenih suplemenata mogu ometati (poboljšati ili smanjiti) akcije lekova na recept.
Neželjeni efekti biljnih lekova
Iako mnogi potrošači veruju da su herbali sigurniji i imaju manje štetnih efekata od lekova na recept, biljke kao što su svinjsko krzno nisu regulisane baš kao što su konvencionalni lijekovi i mogu izazvati neprijatne ili čak opasne neželjene efekte kod nekih ljudi. Na primer, Kava , biljni lek koji se koristi za smanjenje anksioznosti, je zabranjen ili zabranjen u nekim zemljama nakon sugestija da može izazvati probleme sa jetrom kod nekih pojedinaca.
Herbali mogu takođe ometati lekove na recept koji već možete uzimati. Na primjer, ako trenutno uzimate SSRI za liječenje OCD-a, od suštinskog je značaja da se obratite liječniku koji je liječio pre nego što uzmete šentjanževu, jer bi to moglo utjecati na sposobnost vašeg tijela da ga metabolizira. Ovo bi moglo dovesti do problema poznatog kao serotoninski sindrom .
Ostale komplementarne / alternativne / integrativne terapije
Ne zaboravite: Izvan dopunskih sadržaja, intervencije u načinu života kao što su meditacija pažnje , akupunktura i joga mogu biti efikasne. Nažalost, bilo je nekoliko kliničkih ispitivanja koje su posmatrale ove intervencije za ljude sa OCD, a oni koji su urađeni imaju prilično loš kvalitet. Pa ipak, za razliku od lekova na receptu i lekova biljnog porekla, intervencije u načinu života rijetko imaju značajne neželjene efekte i takođe mogu pomoći u smanjenju stresa.
> Izvori:
> Camfield, D., Sarris, J. i M. Berk. Nutraceuticals u lečenju opsesivnog kompulzivnog poremećaja (OCD): Pregled mehaničkih i kliničkih dokaza. Napredak u neuro-psihofarmakologiji i biološkoj psihijatriji . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D. i M. Berk. Komplementarna medicina, samopomoć i intervencije životnog stila za opsesivni kompulzivni poremećaj (OCD) i OCD spektar: sistematski pregled. Časopis afektivnih poremećaja . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S. i A. Malayeri. Upoređivanje Silybum marianum (L.) Gaertn. sa fluoksetinom u lečenju opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Napredak u neuro-psihofarmakologiji i biološkoj psihijatriji . 2010. 34 (2): 362-5.