Razumijevanje straha od seksa
Erotofobija je generalizovani izraz koji obuhvata širok spektar specifičnih strahova. Obično se podrazumijeva bilo koja fobija koja se odnosi na seks. Erotofobija je često složena, a mnogi bolesnici imaju više od jednog specifičnog straha. Neobrađena erotofobija može biti razarajuća i može dovesti do bolesnika da izbegavaju ne samo romantične veze već i druge oblike intimnog kontakta.
Specifične fobije
Kao i svaka fobija, erotofobija se dramatično razlikuje i kod simptoma i težine. To je vrlo personalizovani strah, i nijedna od njih ne bi vjerovatno to iskusila na isti način. Na ovom spisku možete prepoznati neke od svojih strahova.
- Genofobija: Takođe poznata kao koitofobija, to je strah od seksualnog odnosa. Mnogi ljudi sa genofobijom mogu da započnu romantične odnose i mogu uživati u aktivnostima kao što su ljubljenje i omamljivanje, ali se plaše da se presele u fizički prikaz naklonosti.
- Strah od intimnosti: strah od intimnosti je često, mada ne uvek, ukorenjen u strahu od napuštanja ili blizanca, straha od zaraze. Oni koji se plaše intimnosti ne moraju nužno da se plaše same seksualne akcije, ali se plaše emocionalne bliskosti koju ona može donijeti.
- Parafobija: strah od seksualne perverzije je sam složena fobija. Neki ljudi se plaše da bi mogli biti izopačeni, dok drugi strahuju od perverzije drugih. Neki ljudi sa parafobijom mogu da uživaju u tradicionalnim seksualnim odnosima koji se dobro uklapaju u svojoj lični moralni kod, dok se drugi plaše da bi bilo koji oblik intimnosti mogao da bude perverzan.
- Hafetopija: poznata i kao chiraptofobija, strah od dodira često utiče na sve odnose, a ne samo na romantične prirode. Neki ljudi odustaju od čak prolazećeg kontakta od strane rođaka, dok se drugi plaše samo od dužeg dodira.
- Gimnafobija: strah od golotinje je često složen. Neki ljudi se plaše da su goli, a drugi ljudi su goli oko njih. Ovaj strah može signalizirati probleme sa tijelom ili osećanja neadekvatnosti, iako se to može desiti i sam.
- Strah od ugroženosti: Kao i strah od intimnosti, strah od ranjivosti često je vezan za strah od napuštanja ili straha od zaraze. Mnogi ljudi se plaše da će, ako su potpuno sami, drugi im se neće dopasti. Strah od ranjivosti može uticati na brojne odnose, i seksualne i neseksualne.
- Filemafobija: Poznato i kao filematofobija, strah od ljubakanja može imati mnogo uzroka. Često je vezana za fizičke probleme, kao što je zabrinutost zbog lošeg daha ili čak fobije za klice.
Eroofobija Uzroci
Kao izrazito personalizovani strah, erotofobija može imati nebrojene razloge. U nekim slučajevima, može biti teško ili nemoguće odrediti određeni uzrok. Bez obzira na to, neki ljudi mogu biti u većem riziku zbog prošlih ili aktuelnih događaja u njihovom životu.
- Seksualna zloupotreba: Iako nisu svako sa erotofobijom silovani ili seksualno zlostavljani , oni koji su bili traumatizovani imaju povećan rizik za razvoj nekog oblika erotofobije.
- Druga trauma: Ljudi koji su prošli kroz velike traume imaju veći rizik od razvoja anksioznih poremećaja uključujući fobije. Ako je trauma fizička, možda ćete verovatnije razviti erotofobiju vezanu za dodir, dok bi oni koji su kroz psihološko ili emocionalno zlostavljanje mogli da razviju intimnost ili strahove vezane za ranjivost.
- Lični, kulturni i religiozni virovi: Iako se mnoge religije i društva naslanjaju na seksualne odnose, osim na razmnožavanje, sledeća ograničenja ne predstavljaju fobiju. Međutim, mnogi ljudi imaju poteškoća kada pokušavaju da izbalansiraju prošlost i trenutna uverenja. Ako ste se preselili iz restriktivne pozadine, ali se plašite da promenite prošlost u razmišljanju i akcijama, možda ćete biti rizik za razvoj fobije .
- Performanse Anksioznost: ponekad, u stvari nije seks, u kojem se uopšte plašimo. Umesto toga, možemo se brinuti o našoj sposobnosti da zadovoljimo partnera. Anksioznost performansi je naročito česta kod onih koji su mladi ili neiskusni, ali mogu se pojaviti u svim godinama i nivoima iskustva.
- Fizička zabrinutost: Neki ljudi brinu da će bol povrijediti. Neki se pitaju da li će moći da izvode zbog fiziološkog stanja. Strahovi koji imaju legitimnu medicinsku osnovu se ne smatraju fobijama. Međutim, neki ljudi dožive strahove koji su daleko srazmerni stvarnosti situacije. Ako je vaš strah neprimeren za trenutne rizike, možda ćete imati fobiju.
Liječenje erotofobije
Zbog toga što je erotofobija toliko kompleksna, neophodno je profesionalno lečenje. Seksualni terapeuti su licencirani stručnjaci za mentalno zdravlje koji su završili dodatnu obuku i sertifikaciju, a mnogi smatraju da su najbolji izbor za lečenje seksualnih problema. Međutim, nije obično neophodno tražiti seksualnog terapeuta, jer je većina profesionalaca za mentalno zdravlje sposobna da upravljaju erotofobijom.
Erotofobija generalno odgovara na lečenje, mada složena erotofobija može potrajati i potruditi se za rješavanje. U zavisnosti od stila vašeg terapeuta i škole misli , možda ćete morati da se suočite sa teškim i bolnim sećanjima kako biste se lečili i kretali napred. Zato što je priroda straha toliko lična, od ključne je važnosti da pronađete terapeuta sa kojim se zaista osećate ugodno.
Iako premlaćivanje erotofobije nikada nije lako, većina ljudi smatra da su nagrade vredne truda. Budite strpljivi sa sobom i iskreni sa svojim terapeutom. Vremenom, vaši strahovi će se smanjiti i možete naučiti da uživate u svom ličnom spektru seksualnog izražavanja.
Izvor
Američka psihijatrijska asocijacija. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje) . Vašington, DC: Autor.