Suočavanje sa PTSP u članovima porodice

Razumevanje PTSD-a Loveda

Suočavanje sa post-traumatskim stresnim poremećajem (PTSD) kod članova porodice može biti teško jer efekat PTSP na porodicu može biti sjajan. Studije su pokazale da porodice u kojima roditelj ima PTSP karakteriše više anksioznosti, nesreće, bračnih problema i problema ponašanja dece u porodici u poređenju sa porodicama u kojima roditelj nema PTSP.

Ovaj zaključak nije u potpunosti iznenađujući. Simptomi PTSP-a mogu prouzrokovati da osoba deluje na način koji je članovima porodice teško razumeti. Njihovo ponašanje može izgledati nepomično i čudno ili je uznemirujuće.

Uloga porodice

Porodica može pozitivno ili negativno uticati na simptome PTSP-a. Prvi korak u životu i pomoći osobama sa PTSD-om je upoznavanje sa simptomima PTSP-a i razumevanje kako ovi simptomi mogu uticati na ponašanje.

Ponovno doživljavanje simptoma PTSP-a

Ljudi sa PTSD ponekad oslobađaju traumatičan događaj, poznat i kao simptomi ponovnog doživljaja . Povratni simptomi PTSP uključuju:

Misli i sećanja o traumatičnom događaju mogu se lako pokrenuti ili podići. Mnoge stvari mogu poslužiti kao okidač, kao što su određene riječi, znamenitosti, zvukovi ili mirisi. Kao rezultat toga, osoba sa PTSD-om možda nije uvijek prisutna u ovom trenutku.

Česte misli mogu ometati koncentraciju ili sposobnost da prate razgovor.

Pored toga, jer se misli i sjećanja o traumatičnom događaju lako mogu pokrenuti, osoba sa PTSD-om može brzo i lako postati uznemirena. Za osobu bez PTSP-a, ova iskustva uznemirenosti ili anksioznosti mogu izgledati potpuno ispadne iz plave boje.

Neki ljudi sa PTSP-om mogu delovati kao da se traumatski događaj ponavlja i mogu vas smatrati potpuno drugom osobom. Kada se ovo dogodi, osoba sa PTSP ne mora nužno znati šta rade, jer su u disocijativnom stanju , što znači da ne funkcionišu normalno.

Simptomi izbjegavanja

Još jedan simptom PTSP-a je izbegavanje, što podrazumeva izbegavanje bilo čega što vas podsjeća na traumatski događaj. Simptomi izbjegavanja uključuju:

Iako osoba sa PTSD-om može otići sa svoje strane kako bi izbjegla određene ljude, mjesta ili aktivnosti, to nije zbog toga što osoba više nije zainteresirana za njih, to je zato što ove stvari nekako pokreću misli i uspomene o traumatičnom događaju.

Članovi porodice takođe mogu da se osećaju kao da su njihovi voljeni sa PTSP emocionalno isključeni ili udaljeni. To nije lični izbor osobe sa PTSP. Pronađeno je da osobe sa PTSP-om doživljavaju nešto što se zove emotivno ometanje . Kao što to podrazumeva ime, emocionalno ometanje se odnosi na nemogućnost da imaju određene emocije.

Emocionalno ometanje može ometati sposobnost osobe da doživi ili izrazi ljubav i radost.

Hiperarozni simptomi

Osjećaj upućen ili hiperariziran je još jedan simptom PTSP-a. Hiperarozni simptomi uključuju:

Ako imate PTSP, možda ćete se osećati kao da ste, a možda i vaša porodica, u opasnosti. Možda ste u stalnom stanju spremnosti. Kao rezultat toga, možda ćete biti oštriji ili razdražljivi. Neki ljudi sa PTSD-om, posebno oni sa PTSD-om zbog borbe, mogu takođe odlučiti da su određena mesta ili situacije nebezbedna, kao što su podzemne železničke stanice ili zauzeta mesta. Ove lokacije ili situacije bi se onda izbegavale po svaku cenu.

Šta može porodica učiniti za voljenog sa PTSP-om?

Porodica može učiniti mnoštvo stvari koje bi se mogle suočiti sa PTSP-om koji su voleli, uključujući:

Porodična podrška je ključna

Simptomi PTSP-a su pokušaj tela da se suoče sa ekstremnim stresom. Oporavak od PTSP-a može biti dug i težak put. Podrška i razumevanje porodice mogu biti neprocenjive na putu vašeg voljenog do oporavka.

Izvori:

Jordan, BK, Marmar, CR, Fairbank, JA, Schlenger, WE, Kulka, RA, Hough, RL, & Weiss, DS (1992). Problemi u porodicama vojnih veterana Vijetnama sa posttraumatskim stresnim poremećajem. Časopis konsaltinga i kliničke psihologije, 60 , 916-926.

"Simptomi PTSP-a". US Department of Veterans Affairs, PTSP: Nacionalni centar za PTSP (2015).