Ponekad je razlika između stresnog dana i lakše u vašoj perspektivi, a smešne citate o stresu mogu dodati samo perspektivu koja vam je potrebna! Bilo da je humorozno dizajniran citat koji vas otvara na novi način gledanja stare situacije je samo ono što vam je potrebno da vidite stvari na svež način, ili ako vam treba samo smeh koji dolazi sa idejom, ove smešne stresni citati mogu vam ponuditi vašu smenu ili vaše raspoloženje podizanje.
A svaki citat dolazi sa malo više na temu iz perspektive upravljanja stresom, plus veza sa dodatnim resursima na temu. Uživajte i slobodno ih delite sa prijateljima koji će vam možda trebati lift.
Jane Wagner
"Stvarnost je vodeći uzrok stresa za one koji su u kontaktu sa njim."
Ne možemo uvek da menjamo našu stvarnost, a ignorisanje problema obično nije najbolji način da se bavimo njima, ali možemo da prihvatimo stvarnost i istovremeno omekšavamo sa malo humora i nekoliko dodatnih oslobađača stresa . Evo nekoliko saveta kako to učiniti efikasno .
Nepoznato
"Razvedri se, najgore tek treba doći. Jednostavno rečeno, prestani da brinete o malim stvarima i sačekate nešto stvarno veliko".
Dobro je održavati perspektivu kada ste zabrinuti za "šta ako" u životu. Planovi rezervnih kopija i spremnost su odlični, ali ako ste učinili sve što možete, najbolje je da se fokusirate na opuštanje vaših brutalnih mišića .
Jack Donaghy (30 Rock)
"Novac ne može kupiti sreću, to je sreća".
Pa ... nije stvarno, ali citiram nas nasmejao i trebalo bi sigurno biti uključen kao smiješan stresni citat. Zapravo, stvari koje mislimo da će nas učiniti srećnim često su potpuno različite od stvari koje nas zapravo čine srećnim. Šta vas zaista čini srećnim?
Anonimno
"Probao sam jogu, ali nalazim stres manje dosadnim."
Dok joga donosi neke predivne pogodnosti za smanjenje stresa, upravljanje stresom nije jedna aktivnost koja odgovara svim osobama. Ako vam bude dosadno sa nekim "mirnijim" oblicima olakšanja stresa, potražite oslobađanje od stresa u aktivnostima koje vam nađu zabavno.
Bill Watterson (Calvin & Hobbes)
"Kažem, ako vaša koljena nisu zelena do kraja dana, trebali biste ozbiljno preispitati svoj život."
Dok vam ne treba nužno travnati koleni da pokažete da uživate u životu, vizuelni je veliki podsjetnik da trebamo raditi stvari koje uživamo (među stvarima koje jednostavno moramo učiniti kao odgovorne odrasle osobe), a ako mi budi svačiji trenutak , stres će nas manje zadržati. Kolena možete očistiti čistim, ali šta ćete učiniti da uživate danas?
Sydney Harris
"Kad čujem da neko uzbuđuje," Život je teško ", uvek sam u iskušenju pitati:" U poređenju sa čime? ""
Život je izazovan. Ali ponekad naša očekivanja dovode do stresa; kada očekujemo da nešto bude bolje od njega, naglašavamo više. Ako se fokusiramo na ono za šta možemo biti zahvalni u svakoj situaciji, možemo pozitivnije vidjeti i osjećati se manje naglašenim. Šta možemo danas ceniti?
Charles M. Shultz
"Sve što vam treba je ljubav, ali malo čokolade sada i onda ne boli."
Ponekad su naša krivična zadovoljstva - kada se uživa u umerenosti - mogu biti odlični oslobađači stresa. Na primer, čokolada ima prilično dobre koristi osim što je samo ukusni i omekšavajući stres kada se konzumira umereno.
Rita Rudner
"U Hollywoodu je brak uspešan ako nadmaši mleko."
Smijamo se da su brakovi u Holivudu kratkotrajni, ali istina je da veliki dio ne-holivudskih brakova završi razvod iz jednog ili drugog razloga. Pošto zdravi odnosi i srećni brakovi mogu biti dobri za održavanje nivoa stresa, ovi saveti o održavanju srećnog braka mogu vam uštedjeti značajan stres u budućnosti.
Koji su vam najbolji saveti?