Kako da znate ako imate gripa od Quitter-a

Pušači mogu osećati gripu simptome kada prestaju da puše

Kvitova gripa je sleng izraz koji se koristi da opiše simptome slične gripu koji ponekad povlači nikotin . Znan je i kao pušač grip, važno je napomenuti da to nije zarazna bolest. To se odnosi samo na fizičke senzacije koje se doživljavaju prilikom detoxovanja od nikotina i hemikalija u duvanu koji mogu da imitiraju bolesti. Većina pušača koji su napustili su verovatno upoznati sa fizičkim reakcijama koje njihova tela mogu imati zbog prestanka pušenja.

Simptomi povlačenja iz nikotina

Možete doživeti bilo koji od sledećih simptoma:

Da li je povraćanje gripa ili nikotina?

Kao što vidite, većina neugodnosti novih bivših pušača može takođe biti simptomi prehlade ili gripa, pa je teško znati da li ste bolesni ili ne. To je rekao da groznica nije obično znak povlačenja nikotina. Ako imate groznicu sa ili bez ikakvih nadražaja iznad, možda ćete biti bolesni. Pozovite svog doktora ako se to nastavi.

Da li koristite prestanak pomoći?

Ako je tako, neki od navedenih simptoma mogu biti eliminirani ili smanjeni. Na primjer, gotovo svi napuštači pomažu u određenoj mjeri smanjuju želje za nikotinom. Dok i dalje propustite pušenje, fizičke senzacije povlačenja nikotina neće biti toliko intenzivne kao što bi mogle biti.

Ako napustite hladnu ćurku , što znači da bez upotrebe bilo kakve pomoći za odustajanje, možete očekivati ​​da će simptomi koje ćete doživeti biti jaki u prvih nekoliko dana dok vaše telo eliminiše bilo koji preostali nikotin.

Kada su počeli simptomi?

Razmislite kada ste počeli da se osećate loše. Ukoliko se poklapa sa prestankom pušenja, verovatno je povlačenje nikotina.

Ukoliko se simptomi koji doživljavate ne poboljšavaju u roku od nekoliko dana, ili ste zabrinuti za njih, pozovite svog zdravstvenog osiguranja i idite u pregled.

Kako možete olakšati bol koju osećate

Pušenje može povećati rizik od gripa i pluća

Dok su vaši simptomi možda posledica povlačenja nikotina, imajte na umu da biti pušač u velikoj mjeri povećava rizik od gripa, pneumonije i drugih respiratornih bolesti. Obavezno posjetite svog liječnika ako imate groznicu. Znajte da smanjite rizik odustajući od pušenja.

Reč od

Za većinu pušača, napuštanje duvana će proizvesti jedan ili više simptoma povlačenja iz nikotina i drugih hemikalija koje ste inhaliraju više puta dnevno godinama.

Može se osećati nadmoćno, posebno kada se um uključi i pokušava da vas ubedi da morate pušiti . Znajte da je povlačenje nikotina privremeno stanje. Svi neugodnosti koje izdržavate su indikacije da vaše telo leči od zavisnosti od nikotina. Uskoro dolaze bolji dani.

> Izvori:

> Epstein MCAA, Reynaldo S, El-Amin AN. Da li je pušenje faktor rizika za hospitalizaciju i smrt gripa? Časopis zaraznih bolesti . 2010; 201 (5): 794-795. > doi >: 10.1086 / 650469.

> Nikotin i duvan. Medicinska enciklopedija MedlinePlus. Nacionalni instituti za zdravlje. https://medlineplus.gov/ency/article/000953.htm.