Uzroci i komplikacije genfobije
Strah od kolena ili genofobije je relativno retkost. Kao i većina fobija, genofobija se veoma razlikuje po ozbiljnosti. Neki ljudi se plaše samo da vide lice otkrivenih kolena, dok se drugi plaše golih kolena čak i na filmu. Ljudi sa ovom fobijom mogu se bojati svih koljena ili samo njihova. Neki ljudi se zaista plaše kleče.
Uzroci genufobije
Genufobija je često, ali ne uvek, izazvana negativnim iskustvom.
Ako ste doživeli traumatsku povredu kolena, verovatno ćete više razviti ovaj strah. Međutim, traumatsko iskustvo vam se nije desilo lično. Kada se vidi povreda kolena kolena prijateljima ili rođacima može biti dovoljno da izazove strah. U nekim slučajevima, genufobija se razvija nakon gledanja knekapsa likova u gangster film.
Dječija iskustva takođe mogu uticati na razvoj fobija . Neki slučajevi genofobije mogu se pratiti na visoko religiozno ili kulturno konzervativno vaspitanje. Mnoge religije i neke kulture zahtevaju konzervativnu haljinu. Odlučujući da ne otkrivate kolena ili pogledate nečiju drugu iz verskih ili kulturnih razloga, ne može se dijagnostikovati kao fobija.
Međutim, može se pojaviti problem kod onih koji više ne praktikuju konzervativnu religiju ili žive u konzervativnoj kulturi. Mnogi ljudi prelazu u mainstream sekularni život bez značajnih poteškoća.
Međutim, neki ljudi se zaglavljuju, nesposobni da prevladaju godine religijskog ili kulturnog treninga. Ako ne možete prevladati strah od kolena, konsultacija sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili duhovnim savjetnikom u vašoj novoj vjeri može biti u redu.
Neki slučajevi genofobije nemaju očigledan razlog uopšte.
Na sreću, retko je neophodno razumeti uzrok fobije kako bi ga uspešno tretirali.
Komplikacije straha od kolena
Danas je društvo danas izuzetno svesno tela. Od formalnog habanja do sportske odeće, gotovo svi oblici odjeće nude kratke opcije koje pokazuju noge. Bilo bi gotovo nemoguće izađati iz kuće bez videti kolena nekog drugog.
Čak i ako je vaš strah strogo od vaših kolena, može biti izuzetno teško zadržati ih u svakom trenutku. Ograničavanje vaše odeće samo na one predmete koji potpuno pokrivaju kolena, mogu otežati plivanju, učestvovati u nekim sportovima ili nositi određene predmete odjeće. Možda će vam biti teško ili nemoguće zauzeti određene poslove, jer se neke uniforme sastoje od šortsa ili suknja koje su iznad kolena.
Intimnost takođe može predstavljati problem. Neki ljudi sa genofobijom su izuzetno osjetljivi zbog toga što su koljena dodirnula ili dodirnula nečiju drugu. Teško je podeliti krevet s nekim drugim, bez ikakvog čišćenja kolena jedni od drugih.
Strah od klemenja
Strah od klečanja tehnički spada pod pojam "genofobija", iako to može biti potpuno odvojen strah.
Neki ljudi sa strahom od klečeća takođe su neugodni sa koljenima uopšte, ali mnogi nisu. Umesto toga, strah od klečića često je ukorenjen u samosvesti ili strah od podnošenja i ranjivosti. Ova fobija može izazvati poteškoće u vjerskoj praksi, nekim sportovima i obavljanju određenih radnih zadataka.
Neki ljudi nisu u stanju da kleče zbog zdravstvenih stanja. Iako može postojati neki pridruženi strah od bola ili nesposobnost da se vrate, ovo se zapravo ne smatra fobijom. Međutim, moguće je razviti strah od klečanja tokom privremene povrede koja se ne smanjuje kada se povrede zaraste.
Suočavanje sa strahom kolena
Kao i većina fobija, strah od kolena se veoma razlikuje od težine i nivoa na koji utiče na život pacijenata. Mnogi ljudi imaju relativno blagi strah koji se može držati pod kontrolom tako što jednostavno otklanja oči od kolena drugih ljudi. Međutim, ako je vaša fobija ozbiljnija, možda vam je potrebna profesionalna pomoć.
Vaš terapeut će raditi sa vama kako biste razvili plan lečenja kako biste prevazišli svoj strah. Mogu se koristiti tehnike kognitivno-ponašanja , hipnoterapija i druge mere . Ako vaš strah utiče na vaš život, pitajte svog terapeuta za neke tehnike kako bi zadržali strah pod kontrolom dok ste na terapiji.
Izvor:
> Američka psihijatrijska asocijacija. Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (DSM-5). Vašington, DC; 2013.