12 koraka AA i Al-Anon
Izmena može izgledati kao gorka pilula za progutanje, ali za one koji su ozbiljni oko oporavka to može biti dobar lek za duh i dušu.
Korak 9
Napravljena je direktna izmena takvih ljudi kad god je to moguće, osim kada bi to učinilo povredama ili drugima.
Korak 9 je još jedan od 12 koraka, koji se na početku čini najtežim, ali nagrade za stavljanje ovog principa u praksu mogu biti ogromne.
Duhovni princip uključen je oproštenje, ne samo od drugih, već oproštenje sebe, što može dovesti do ozdravljenja obe strane.
Po završetku 8. koraka - napravili smo spisak svih osoba koje smo oštetili i postali spremni da ih ispravimo za sve - sledeći logični korak je da se one izmene, ako je moguće, a predlog je da to učinite direktno onima koji oštećeni. Usmjeravajući direktno izmijeniti osobu koja je oštetila iskušenje za sukob oko pitanja zbog neprijatnosti ili bol se izbjegava.
Jednostavno ali nije lako!
Ali oni koji donose izmene nalaze se mnogo puta da je osoba kojoj je povredila više nego voljna da prihvati one koji se srećno mijenjaju - a proces lečenja počinje ne samo u odnosu, već iu svakom pojedincu.
Međutim, ovo nije uvijek slučaj. Ponekad oštećeni nije spreman da oprosti i zaboravi. Bez obzira na to, duhovni napredak za one koji se oporavlja zavisi od toga da li svoj deo deluju ispravno i da se direktno izmijeni.
Ovaj korak donosi uslov - osim kada bi to učinio, povredio bi ih ili druge . Ako se čin izmene otvori starim ranama ili stvori novu štetu, onda treba izbegavati direktne izmene. Korist od izmene osobi koja se oporavlja ne nadmašuje potrebu da ne učini više štete.
Šta izmišljanje stvari mora učiniti sa sobarstvenost?
Ako je vaš cilj da ostanete trezni, onda je važno preduzeti ovaj korak da se izmeni kada je to moguće, jer ako to ne uspe, može se vratiti da kasnije izazove probleme.
Ako znate da ste naneli štetu drugim tokom vaših dana za piće ili ste pozajmili novac i nikada ga niste vratili, a ne pokušavate da ispravno odredite situaciju, onda postoji velika šansa da se pitanje ponovo pojavljuje i kada to da li to može biti pokretač za povratak.
S druge strane, ako se bavite situacijom iz prošlosti, onda nema načina da se vratite i kasnije ugrizete. Dobro ste se bavili, čistili ste svoju stranu ulice, a griješili ste iz prošlosti iza sebe.
Alkoholizam može biti smrtonosna bolest. Ne dozvolite da odložite izvođenje izvinjenja ili plaćanje duga koji dugujete dugo vremena postajete veći problem koji bi mogao uzrokovati da uzmete piće.
Posjetioci ove web stranice dele svoje iskustvo sa radom 9. korak. Evo nekih njihovih priča:
Suočavanje sa istinom
Oh, ovo je težak korak za mene. Uvek skrivam sjećanje na ranije prekršaje pod ikad praktičnim kišobranom "Nisam to učinio ako se ne sećam".
Pošto sam godinama proveo u zagušljivoj mrazu, sve vrste boli su ignorisane.
Tokom mog pijenja "karijere", živeo sam daleko od moje porodice stoga, nije bilo potreba za amandmanima. Pogrešno! Suočavajući se sa činjenicom da propusti mogu biti bolni učinili su to snažno lečenje. I nastavim da radim tako što budem trezan , to je i oblik izmena.
Carol
Izmijenjeno, ne iz opravdanja
Šta je izmena? Tehnički odgovor je izmena. Izmena nije izvinjenje. To je jasan i svrsishodan čin dizajniran da razjasni problem iz prošlosti.
Ako sam nekome povredio, a onda u toku rada koraka dostignu tačku za izmjenu, moja dužnost je da sjednem s osobom i potpuno objasnim o zloupotrebi supstanci, mojoj osobnoj emisiji, o mojim strahovima i kako sam se promenio kao ljudsko biće.
Ako dugujem nešto materijalno, vratim je nazad, sa interesom ako je potrebno. Ako ono što dugujem ne mogu se meriti zlatom ili materijalnom supstancom, onda moram ponizno tražiti oproštaj za moje indiskretije i idem na put. (Koja cijena postoji za povređena osećanja?)
Sox
Iscjeliteljska mogućnost
Kada sam prvi put doživeo 9. korak, napravio sam promenu jer sam konačno vidio stvari drugačije i vidio svoj dio u bolovima koje sam izazvao i hteo da im priznam kako bih se mogao osjetiti bolje i osloboditi krivice koju sam imala s ovom novom sviješću .
Ovo je bio dobar početak za mene, ali još uvek je bilo puno "Ja sam", jer sam iskusio ovaj korak. Kao i kod svih mojih koraka koje sam pronašao za mene, kako se vreme kreće, sve više mi otkrivaju. Otkrio sam da im je toliko duhovne dubine. Što sam vežbala ovaj korak, više sam saznao koliko lečenje dolazi od nje, a ne samo za mene.
Kao što je to učinilo u mnogim štetama, otkrio sam da to nije bio "Ja", koji je sve upletao. U otvaranju nekih ranijih grešaka i time što su se izmijenili, mnogi dragi i divni ljudi su takođe primili isceljenje, razumijevanje i odgovore na stvari koje su zadržavali dugo. Istina ih je takođe oslobodila.
Tako da, kada postanem svestan povrede koju sam izazvao drugom osobom, ja rado nosim svoju dušu svog pogrešnog postupka, tako da druga osoba ne mora da nosi bilo kakav višak smeća, iznova i iznova pokušava da napravi smisao od kamiona Mack-a koji ih je samo prevrnuo. Kako smo blagoslovili da se oslobodimo prošlosti i dajemo poklon da pomognemo drugom.
Alethea
Prihvatanje dela I igrane
Uvek sam mislio da sam direktno izmijenio kad god sam povredio druge. Izvinjavam se zbog mojih grešaka i molim se da imam znanje da ne ponavljam svoje postupke. Ono kako sam se osjećao prije dolaska u Al-Anon.
Ali kada sam radila na ovom koraku sa svojim sponzorom, shvatila sam da sam imala nekoliko problema i nisam ni shvatila da moram da se nadoknadim. Prvo su bili alkoholičari u mom životu, imao sam ulogu u svojoj bolesti i nisam znao šta sam im učinio.
Iz ljubavi sam pokušao da im pomognem , pomislio sam. Ali sada znam da sam vodio svoj inventar ne moj. Dakle, prvo sam morao da ih ispravim. Sigurno je bio lečenje. Nije toliko bolan koliko sam mislio da će biti.
Takođe sam shvatio da sam u detinjstvu kriv za mog tatu zbog stvari koje je mama uzrokovala pokušajem da ga zaustave da pije . Godinama je pio i počeo je kasnije u svom životu, pa sam takođe krivio svoje postupke zbog toga što joj je pio.
Program i ovaj korak naveli su da vidim da je to njihova vlastita radnja; Izabrali su. Ovo je bilo nakon što su obojica umrla i žao mi je što nisam mogao ovo pitanje uzeti lično. Ali znam da će oni znati. Mi smo se smirili i sve smo izmijenile jedni druge i uživali u ostatku svog života. Zbog toga se sve više shvatam koliko je ovaj program životni program.
I drago mi je što imamo ovaj korak, drži nas poštenim sa sobom i drugima!
Memorija