Dijagnoza poremećaja anksioznosti
Većina ljudi oseća određenu količinu stresa i anksioznosti u svojim životima. Ovo nije nužno loša stvar. U mnogim situacijama, osjećaj određenog nivoa stresa i anksioznosti zapravo može pomoći u povećanju performansi u određenim kontekstima. Na primjer, osoba može doživjeti nivo anksioznosti u danima koji vode do javnog govora, braka ili drugog velikog životnog događaja.
U mnogim situacijama može se očekivati malo stresa i zabrinutosti i smatra se sasvim normalna reakcija. Kada se suoči sa predstojećim projektom na poslu, važan događaj, ili čak slepim datumom, većina ljudi će se suočiti sa blistavim osećanjem nervoze i dodatnom napetošću. Međutim, postojana i jaka osećanja nervoze i anksioznosti mogu biti mnogo veća zabrinutost. Anksioznost i panična osećanja koja traju dugo nakon što je stresor prošao, ili koji se javljaju bez ikakvog jasnog razloga, mogu ukazivati da se borite sa anksioznim poremećajem .
Poremećaj panike
Osećaj paničnog ne znači nužno da imate panični poremećaj. Osećanja panike i anksioznosti mogu se razlikovati od osobe do osobe. Da bi se ovi znaci smatrali paničnim napadom, morate imati najmanje četiri od sledećih fizičkih, mentalnih i emocionalnih simptoma:
- Bol u prsima
- Prekomerno znojenje
- Kratkoća daha
- Mučnina ili bol u stomaku
- Osećaj se vrtoglavica, osetljivost na oči, nestabilnost ili slabost
- Depersonalizacija i derealizacija
- Strah od gubitka kontrole
- Opuštanje ili vruće flushe
- Strah od umiranja
Napadi panike su glavna odlika paničnih poremećaja. Napadi povezani sa ovim pogojem nastaju iznenada bez ikakvog upozorenja ili okidača.
Pojavljuju se naizgled od nigde, obično dostigavaju vrhunac u prvih 10 minuta, a zatim postepeno padaju.
Generalizovani poremećaj anksioznosti
GAD je obeležen uznemirujućom anksioznošću koja se javlja bez poznatog razloga. Simptomi brige i nervoza traju već šest meseci ili duže. Osećaj zamora i razdražljivosti, teškoća koncentriranja i problema sa spavanjem su sveobuhvatni problemi za ljude koji žive sa GAD-om.
Specifične fobije
Fobije uključuju strah od određenog predmeta, mjesta ili situacije. Osjećanja straha koju osoba doživljava je prekomjerna - iznad onoga kako će većina ljudi reagirati i biti veća od bilo kakve stvarne opasnosti od štete. Mnoge specifične fobije imaju svoja imena. Na primer, strah od letenja poznat je kao aerofobija, a strah od pauka se zove arahnofobija. Kada se suoči sa svojom fobijom, osoba može prepoznati da je njegov strah iracionalan. Međutim, i dalje će pokazati ekstremne reakcije i može čak imati i panični napad.
Poremećaj socijalne anksioznosti
SAD uključuju strah da će ih drugi sudi u društvenim situacijama. Konkretno, osoba veruje da je negativno ocijenjen od strane drugih. Razmišljanje o tome da su drugi loši shvatili samo čini da osoba pokazuje više neudobno ponašanje, kao što je tresenje, znojenje, tresenje ili crvenilo.
Ljudi sa SAD-a često se drže dalje od društvenih događaja ili bilo kojih situacija u kojima osoba može biti izložena nadzoru drugih.
Agorafobija
Često se javljaju sa paničnim poremećajem, agorafobija podrazumeva strah od napada panike na mestima ili situacijama koje osoba može naći društveno neprijatno ili izazov za pobeg. Da bi sačuvali lice ili osetili sigurnost, mnogi agorafobiji pokazuju ponašanje izbegavanja. Zajedničke izbeglice uključuju gužve, otvorene prostore i vozila saobraćaja. U nekim ekstremnim slučajevima, osoba se toliko plaši da ona postaje kučka sa agorafobijom .
Otkrivanje vaše dijagnoze
Tražite stručnu pomoć ako doživite stalna osećanja stresa, briga, straha ili anksioznosti.
Samo lekar ili kvalifikovani specijalista za mentalno zdravlje mogu utvrditi tačnu dijagnozu. Nakon dijagnoze, vaš lekar će pregledati vaše opcije lečenja. Uobičajeni tretmani za poremećaje anksioznosti uključuju propisane lekove, psihoterapiju i strategije samopomoći. Opcije tretmana i rezultati mogu se razlikovati u zavisnosti od vaših simptoma, resursa i nivoa posvećenosti. Kroz nastavak lečenja i praćenja, ljudi sa poremećajima anksioznosti mogu očekivati da poboljšaju svoju kontrolu nad svojim simptomima.
> Izvor:
> Američka psihijatrijska asocijacija (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (5. izdanje). Washington, DC.