Psihologija ličnosti
Šta je zapravo ličnost? Kako razumevanje vaše ličnosti pomaže vam da steknete veći uvid u vaše emocionalno blagostanje? Ličnost je nešto što ljudi često opisuju, ali mnogi ne razumeju tačno šta je naučna studija ličnosti. To je vaša jedinstvena ličnost koja vas čini ko ste i utičete na sve od vaših odnosa do načina na koji živite.
Psihologija ličnosti je jedna od najvećih i najpopularnijih grana psihologije . Psiholozi teže da shvate kako se razvija ličnost, kao i kako to utiče na način na koji mislimo i ponašamo se. Ova oblast psihologije pokušava da razume ličnost i kako se ona razlikuje među pojedincima, kao i kako su slični ljudi u smislu ličnosti. Psiholozi takođe procenjuju, dijagnoze i tretiraju poremećaje ličnosti koji mogu ometati svakodnevni život svakog pojedinca.
-
Koji su zdravstveni rizici povezani sa tipom ličnosti?
-
"Visoko osetljiva osoba" traži ono što stvara više stresa
Šta je ličnost?
Šta je to što vas čini ko ste? Svakako, mnogi faktori doprinose osobi kojoj ste danas, uključujući vašu genetiku, vaspitanje i vaša životna iskustva.
Mnogi bi tvrdili da ono što vas zaista čini jedinstvenim predstavljaju karakteristične forme misli, osećanja i ponašanja koje čine vašu ličnost .
Iako ne postoji jedinstveni dogovor o definiciji ličnosti, često se misli na nešto što se javlja u okviru pojedinca i ostaje prilično dosledno tokom života. Ona obuhvata sve misli, obrasce ponašanja i društvene stavove koji utiču na to kako se mi gledamo i šta verujemo u druge i na svet oko nas.
Razumevanje ličnosti dozvoljava psiholozima da predvide kako će ljudi reagovati na određene situacije i vrste stvari koje vole i cene.
Kako bi razumeli kako istraživači proučavaju psihologiju ličnosti, važno je započeti tako što ćete više saznati o nekim od najutjecajnijih teorija ličnosti.
Kako psiholozi razmišljaju o ličnosti?
Pojavilo se nekoliko različitih teorija kako bi se objasnili različiti aspekti ličnosti. Neke teorije fokusiraju se na objašnjavanje kako se razvija ličnost, dok se druge bave individualnim razlikama u ličnosti.
Ličnost se često opisuje u uslovima osobina
Teorije osobnosti osobnosti su usredsređene na ideju da se ličnost sastoji od više različitih širokih osobina ili dispozicija. Tokom godina su predložene razne teorije da pokušaju da identifikuju tačno koji atributi služe kao ključne komponente ličnosti i određuju ukupan broj osobina ličnosti .
Psiholog Gordon Allport je bio jedan od prvih koji opisuju ličnost u pogledu individualnih osobina.
U svojoj dispozicionoj perspektivi, on je predložio da postoje različite vrste osobina. Zajedničke osobine su one koje dele mnoge osobe unutar određene kulture. Centralne osobine su one koje čine ličnost pojedinca. Kardinalne osobine su one koje su toliko dominantne da osoba postaje prvenstveno poznata po tim karakteristikama. Majka Tereza, na primer, bila je toliko poznata po svom dobrotvornom radu da je njeno ime postalo gotovo sinonim za pružanje usluga onima kojima je potrebna.
Dok je Allport predložio da ima čak 4.000 individualnih osobina, psiholog Rejmond Ketel je predložio da ima 16 . Takođe je verovao da ove osobine postoje na kontinuumu i da svi ljudi različito imaju svaku osobinu. Kasnije, psiholog Hans Eysenck dodatno je suzio ovu listu osobina i nagovestio da postoje samo tri: ekstroverznost, neuroticizam i psihotizam.
Teorija "Velike petice" je možda i danas najpopularnija i široko prihvaćena teorija osobenosti ličnosti.
Ova teorija predlaže da ličnost čine pet širokih dimenzija ličnosti: ekstrovertnost, usaglašenost, savesnost, neuroticizam i otvorenost. Svaka osobina postoji kao širok kontinuum, a ličnost svakog pojedinca leži negde u tom spektru za svaku osobinu. Na primjer, možda ćete biti izuzetno izuzetan, savjesno i usaglašen dok budete negde u sredini kontinuuma za osobine otvorenosti i neuroticizma.
Neke teorije pogledaju kako se ličnost razvija i menja kroz život
Freudova teorija psihoseksualnog razvoja je jedna od najpoznatijih teorija o ličnosti, ali i jedna od najkontroverznijih. Prema Frojdu, deca napreduju kroz niz faza razvoja ličnosti. U svakoj fazi, libidinska energija ili sila koja pokreće sva ljudska ponašanja, fokusira se na specifične erogene zone. Uspješno završetak svake faze rezultira prelaskom na sledeću fazu razvoja, ali neuspeh u bilo kojoj određenoj fazi može dovesti do fiksacija koje mogu uticati na osobu odrasle osobe.
Drugi psiholog po imenu Erik Erikson opisao je niz osam psihosocijalnih faza koje ljudi prolaze tokom života. Svaka faza igra značajnu ulogu u razvoju ličnosti i psiholoških sposobnosti. Tokom svake etape, osoba se suočava sa razvojnom krizom koja služi kao prekretnica u razvoju.
Erikson se više interesovao kako su društvene interakcije uticale na razvoj ličnosti i prvenstveno se odnosilo na razvoj onoga što je on nazvao identitetom ega. Uspješno završavanje etapa dovodi do razvoja zdrave ličnosti. Iako je Freudova teorija ukazivala na to da se ličnost prvenstveno formira i postavlja u kamenu u vrlo ranom dobu, Erikson je verovao da se ličnost nastavlja razvijati i rasti tokom života.
Kako je testirana ličnost?
U cilju proučavanja i merenja ličnosti, psiholozi su razvili niz različitih testova ličnosti, procena i zaliha. Mnogi od ovih testova se široko koriste u različitim postavkama. Na primjer, čuveni indikator tipa Myers-Briggs tipa ili MBTI često se koristi kao procjena pre-employment screeninga.
Druge procjene se mogu koristiti kako bi se ljudima pomoglo da saznaju više o različitim aspektima njihovih ličnosti ili kao o pregledima i evaluacijskim alatima prilikom dijagnoze različitih vrsta poremećaja ličnosti.
Šanse su da ste naišli na veliki broj testova ličnosti u različitim oblicima online. Mnoga od ovih testova nameravaju da otkriju "stvarno vas", dok su druge jasno za zabavu. Na primjer, možda ćete pronaći online kvizove koji identifikuju da li imate ekstrovertiranu ili introvertiranu ličnost. Dobijanje boljeg razumevanja ovakvih stvari o sebi ponekad može pomoći da postanete svjesniji zašto radite tako dobro sa drugima ili zašto se ponekad osjećate kao da vam treba samo malo vremena.
Ključ je zapamtiti da svaka procena koju uzimate na internetu verovatno treba uzeti sa zrnom soli. Ovi neformalni alati mogu biti zabavni i mogu ponekad ponuditi uvid u vaše želje i karakteristike, ali samo testovi ličnosti koji upravljaju obučeni i kvalifikovani profesionalci treba koristiti za svaku vrstu formalne procjene ili dijagnoze.
Ako ste dijagnostikovani sa poremećajem ličnosti
Psihologi ličnosti ne samo proučavaju kako se razvija ličnost, već ih zanimaju razni problemi koji se mogu pojaviti. Identifikovani su različiti poremećaji ličnosti koji mogu imati ozbiljan uticaj na život i funkcionisanje pojedinca.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje navodi da približno 9,1 procenata odrasle populacije u SAD ima simptome barem jednog poremećaja ličnosti svake godine. Dakle, šta je tačno poremećaj ličnosti? Ovi poremećaji se karakterišu kao hronični i sveprisutni mentalni poremećaji koji utiču na misli, ponašanje i međuljudsko funkcionisanje. DSM-5 trenutno navodi 10 različitih poremećaja ličnosti. Ovo uključuje poremećaj antisocijalnog ličnosti, poremećaj graničnog ličnosti, poremećaj narcističkog ličnosti i opsesivno-kompulsivni poremećaj ličnosti.
Dijagnostikovanje poremećaja ličnosti često može biti prilično uznemirujuće, ali važno je zapamtiti da je pomoć na raspolaganju. Radom sa stručnjacima za mentalno zdravlje možete pronaći načine prepoznavanja poteškoća koje ti poremećaji mogu prouzrokovati u vašem životu i istražiti nove strategije suočavanja.
U redu je da se osećate uplašeni i zabrinuti zbog budućnosti, ali važno je zapamtiti da se ne morate suočiti sama. Postoje ljudi koji su obučeni, kvalifikovani i spremni da vam pomognu da preduzmete sledeće korake u vašem tretmanu. U zavisnosti od vaše specifične dijagnoze, vaš lekar može vam preporučiti neku vrstu psihoterapije , obučavanje vještina, liječenje ili kombinaciju sva tri. Ključ je da blisko sarađuje sa vašim zdravstvenim timom kako biste razvili plan tretmana koji se fokusira na vaše potrebe i ciljeve.
Reč od
Ličnost je široka tema koja se dotiče skoro svakog aspekta onoga što čine ljude koje su. Postoji mnogo različitih načina razmišljanja o ličnosti, kao što je fokusiranje na individualne osobine ili razmatranje različitih razvojnih faza koje se odvijaju kako se ličnost pojavljuje i ponekad se mijenja vremenom.
Psiholozi nisu samo zainteresovani za razumevanje normalne ljudske ličnosti, već i za prepoznavanje potencijalnih poremećaja ličnosti koji mogu dovesti do stresa ili poteškoća sa školom, radom, odnosima i drugim ključnim životnim područjima. Ako budu u stanju da identifikuju ovakve probleme, psiholozi su bolji u stanju da pomognu ljudima da razviju veštine kako bi se bolje suočili i upravljali simptomima poremećaja ličnosti.
> Izvori:
> McCrae RR, Costa PT. Validacija petostepenog modela ličnosti preko instrumenata i posmatrača. Časopis ličnosti i socijalne psihologije . 1987; 52: 81-90.
> Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Rasprostranjenost: bilo koji poremećaj ličnosti.